Hvordan Coaching Giver Mænd med Vellykkede vægttab løsninger

Flere og flere mænd opdager, at coaching er en utrolig effektiv metode til at tabe sig. De udestående succeser indspillet viser, at specialiserede vægttab coaching er hurtigt ved at blive den foretrukne løsning for mænd, der ønsker at nå deres ønskede form.

Indtil for nylig, der har været meget begrænsede valgmuligheder til rådighed for mænd. De fleste vægttab programmer er overvejende drevet af kvinder, for kvinder. Tanken om at deltage i et møde fuld af kvinder diskuterer deres ernæringsmæssige problemer eller har en ydmygende offentlig indvejningen, sender kuldegysninger af rædsel gennem en masse mænd. Andre alternativer omfatter specifikke kalorieindhold-optælling diæter, eller supplere regimer, som betyder mænd er ofte overladt til at følge disse i isolation, bygger kun på deres selv-motivation, uden nogen specialist støtte. Ganske ofte er de ufleksible og ikke giver mulighed for sociale begivenheder, forretningsfrokoster, underholdende etc. opmærksom på individet &'; s bestræbelser på at tabe og gøre det endnu vanskeligere at holde sig til Salg

Historisk fitnesscentre og sundhed. klubber var de eneste realistiske og acceptable muligheder mænd følte var til rådighed for dem til at nå deres sundhedsmæssige mål, selv om disse didn &'; t fylde dem med motivation. Tanken om at udøve blandt yngre, montør mænd ofte sætte dem ud, før de begyndte, da minderne om hvordan passer de plejede at være bragt tilbage til dem så levende. I Storbritannien 46% af mændene er over vægten, så klart de traditionelle muligheder er ikke inspirerende flertallet af mænd søger at opnå en bedre kropsbevidsthed

Så hvorfor er coaching blevet mænd &'; s. Foretrukne metode til at opnå vægttab ?

Negative spisevaner grundlægges i barndommen. Drenge og unge mænd bliver ofte behandlet anderledes end deres kvindelige modstykker. Velmenende mødre og andre familiemedlemmer ofte nyde at se unge mænd spiser et solidt måltid, opmuntre dem ved at give dem større portioner eller tilbyder anden helpings. De blev opmuntret til &'; spise op, som du &'; re en voksende dreng &'; eller &', du har brug for at opbygge din styrke op &'; eller &'; dens store, at du har sådan en sund appetit &' ;.

Disse adfærdsmønstre måske ikke har syntes skadeligt så, når som unge, aktive mænd, de var i stand til at brænde de ekstra kalorier væk uden større besvær, måske gennem sportsaktiviteter, gå til gymnastik eller gå mere. Selv når de begynder at arbejde, og deres livsstil ændres, deres ungdommelige stofskifte stadig masker potentielle problemer med deres kost.

De problemer har tendens til at starte, når disse vaner er gennemført i midten alder, hvor på grund af mindre aktivitet, kørsel, stillesiddende karriere, mænd begynder at finde, at de kalorier, at de blev brugt til at afbrænding er ikke længere så let at flytte. Desværre, det er ikke et emne, der er bragt op i generelle samtaler blandt mænd. Selv om mange gerne vil tage fat på deres negative spisevaner, de er i stand til at give udtryk dem. Ofte et par ekstra pounds er affærdiget som muskel, næsten som et statussymbol for en ekstravagant livsstil, eller endda beundret af nogle.

Dog er coaching stille og roligt vundet stigende popularitet inden for den mandlige befolkning som den foretrukne valg at hjælpe dem med at nå deres vægttab mål.

Selve karakteren af ​​coaching – fortroligt, en-til-en sessioner, på telefonen, med en ikke-fordømmende supporter udelukkende bekymret i at hjælpe dig med at nå dit vægttab plan - er blevet yderst tiltrækkende for mange. At have en højtuddannet, specialiseret træner til hvem du er ansvarlige over for for dine fremskridt sikrer, at motivation og fremskridtene opretholdes i trin til at tabe sig. Alle disse er fordele, som let passer omkring andre livsstilsfaktorer forpligtelser, er uimodståelig for mænd, der ikke er blevet inspireret af de traditionelle metoder til rådighed. Ved at behandle nogle af de dybe rodfæstede vaner omkring mad, individer er i stand til at tage kontrol og gøre positive, bemyndigelse valg for at sikre vedvarende vægttab, i alt privatlivets fred.

Ved at øge deres selvbevidsthed og genvinde en bedre balance, de er også i stand til at gå til pub, nyd forretningsfrokoster, eller forkæl dig selv med deres favorit snacks uden følelsen af ​​skyld, der normalt følger. Faktisk de don &'; t har at offentliggøre de skridt, de tager for at tabe til nogen. Kun når deres familie, venner og kolleger mærke til de store forbedringer, der finder sted til deres vægt, sundhed og fitness vil noget bliver synlige.

De enorme fordele åbne for mænd har betydet tendenser viser nu, at vægttab coaching hastigt vokser i popularitet og har på sidste givne mænd en yderst effektiv løsning til at tabe i et miljø, der opfylder alle deres behov
.