Borte Med Grey

gør ikke &'; t det forbløffe dig, at nogle mennesker bevarer deres naturlige hårfarve hele deres liv, mens andre vil begynde at gå grå så tidligt som deres sene teenageår - tidlige tyverne

Forskning har vist? os, at de fleste af hvad der sker under din hat har at gøre med et væld af genetiske faktorer, der er væsentlige ude af din kontrol. Men alt håb er ikke tabt

Grånende hår er en naturlig del af aldringsprocessen sande nok – men ligesom alle de andre symptomer, der kommer med fremskredne alder, du kan bremse og i nogle tilfælde endda vende disse tidens tand

Og det første skridt er at forstå præcist, hvorfor dit hår bliver grå – derefter og først derefter kan du begynde at tage de nødvendige skridt til at generobre dit hår længe mistet glans, farve og glans

Dybest set hver af dine hår består af to separate dele:.

Aksel &ndash ; den farvede del af dit hår, der vokser ud af dit hoved
Root – bunden af ​​håret streng, der forankrer den til din hovedbund

Roden af ​​hver streng af hår er omgivet af en kapsel af væv under din hovedbund kaldes en follikel. Og hver follikel indeholder specielle pigment celler, der kontinuerligt producerer et kemikalie, der giver dine tråde hår deres farve – . melanin

Melanin er den samme kemiske ansvarlig for farvning vores hud – og afhængigt af hvor meget melanin dit hår indeholder vil bestemme skygge af dit hår fra lys til mørk.

Desværre når vi bliver ældre cellerne er ansvarlige for at producere denne melanin langsomt dø ud. Og over tid hvert hår vil langsomt begynde at miste sin butik af melanin og begynde at tage på mere af en transparent sølv eller grå farve.

For de fleste folk de første tegn på den grånende proces starter som regel omkring deres midten til slutningen trediverne og fortsætte, indtil alle tegn på farve er alle, men glemt. Men der er et par værktøjer til din rådighed, som kan bremse og altid vende denne biologiske proces

Forskere er enige, at genetik spiller en stor rolle i starten af ​​grå hår – men de &'; ve også for nylig opdaget en sammenhæng mellem grånende hår og visse miljømæssige faktorer, sygdomme og livsstilsvalg forbundet med unaturligt accelereret ældning

Så en fuld leder af mørkt skinnende hår kunne meget vel være i din fremtid, hvis du &'. ; re blot villig til at gøre et par enkle justeringer til din daglige regime, kost og livsstil. Her &'; s hvad du gør …

1) Rygning: En undersøgelse fra 1996 rapporterede om i British Medical Journal opdagede, at rygere er fire gange større sandsynlighed for at gå grå end ikke-rygere. Rygning cigaretter er en af ​​de sikreste måder at fremskynde modningen og påbegyndelsen af ​​grå hår – så hvis du ønsker at ligne dig &'; re 80 når du &'; re 60 rygning er den måde at gå

2) Mad faux pas: Hvis du vil undgå at gå grå og talrige andre tilstande forbundet med aldrende dig. nødt til at skære de fødevarer ud af din kost, der er ansvarlige for aldring dig for tidligt. De værste syndere er hvidt mel, natron, stegte fødevarer, raffineret sukker, tilsætningsstoffer og konserveringsmidler, og alle fødevarer tilberedt i hydrogenerede olier.

3) Kosttilskud: Et andet centralt element for enhver anti-aging program er tilføjelsen kosttilskud. Og dem er bedst egnet til at bremse aldringsprocessen og holde håret ung og levende er vitamin C og E, fiskeolie og omega 3 fedtsyrer. Der er også en håndfuld af plantestoffer formuleringer, der har været brugt i Kina i 1000 &'; s år for at hjælpe mænd bevare deres oprindelige hårfarve og glans. Den bedste jeg &'; ve komme på tværs er TiHair – det &'; s netop for nylig blevet gjort tilgængelige her i USA, og du kan finde det lige her http://www.bestlife-herbals.com/-TIH01

4) Super Foods: En af de bedste måder. at sikre selv en levetid på tykt skinnende hår er gennem en kost rig på essentielle næringsstoffer og antioxidanter - som både hjælper forsinke indtræden af ​​ældning. Super fødevarer som Chlorella, spirulina, spirer, alle grønne grøntsager, hvidløg, ingefær og selvfølgelig bær

Disse fødevarer er hænderne ned det bedste våben i dit arsenal til at bekæmpe off tidens tand – og de kan gøre underværker for din sexlyst og samlede energi niveauer samt

Og det &';. s virkelig det bedste, vi kan håbe på. Fordi sandheden er, at vi &'; re alle blive ældre – der &'; s. intet, der kan gøres ved det

Men bare fordi vi &'; re at blive gammel doesn &'; t betyde, at vi er nødt til at se eller lyst til det. I slutningen af ​​dagen, hvis vi føler godt, og vi ser store – hvad forskel gør alder gør ?!

Bo Sund
 !;