Præmenstruel syndrom og Zoneterapi

PMS eller præmenstruel syndrom har en bred vifte af symptomer. Faktisk har over 100 følelsesmæssige og fysiske symptomer blevet angivet til dette overbegreb. Salg

Almindelige følelsesmæssige symptomer er: irritabilitet, humørsvingninger, anspændthed, depression og træthed; mens almindelige fysiske symptomer omfatter: hovedpine, rygsmerter, brystspænding, oppustethed, væskeophobning, gigt, tarm forstyrrelser og lavere mavesmerter. De to almindelige tråde af PMS er, at symptomerne opstår gentagne gange lidt tid inden for 3 til 14 dage før menstruation, og at symptomerne forårsager elendighed.

Over 90 procent af fertile kvinder er ramt af PMS på et tidspunkt i deres liv - som er en stor nok procentdel, der tyder på, at fraværet af milde symptomer er mere "unormale" end deres tilstedeværelse. Men cirka 10 procent af kvinder, der lider af denne betingelse har alvorlige symptomer med det resultat, at arbejde og sociale relationer er alvorligt forstyrret. I sandhed, PMS bringer elendighed for mange kvinder og til en masse af hver kvinde patient familiemedlemmer og venner. Omkostningerne, både sociale og økonomiske, er høje.

Hvor spekulation og forskning har udforsket et utal af forklaringer på PMS, til dato årsagen (e) er ikke blevet identificeret og er ikke forstået.

Da hver person diagnosticeret med PMS har et unikt mønster af symptomer, de fleste strategier for behandling er orienteret til forvaltningen af ​​specifikke symptomer. Behandlingsmetoder har inkluderet naturlægemidler, reguleret ernæring, receptpligtig medicin, motion og afslapning teknikker.

En naturlig terapi, der er ikke bredt anerkendt for sin effektivitet i at lindre PMS symptomer er zoneterapi.

Et forskningsprojekt papir offentliggjort i det prestigefyldte American Journal of Obstetrik og Gynækologi (1) rapporterede, at 38 følelsesmæssige og fysiske præ-menstruelle symptomer blev reduceret med gennemsnitligt 46% for de to måneder, hvor de 18 kvinder er studerede modtaget ugentlige zoneterapi sessioner. Desuden fortsatte de præ-menstruelle symptomer skal reduceres med 41% i to måneder efter, at zoneterapi sessioner blev afsluttet. Tidsskriftet konkluderet, at disse kliniske fund understøtte brugen af ​​zoneterapi til behandling af PMS.

Zoneterapeuter vil være den første til at erkende, at zoneterapi er ikke en præcis terapi, der kan fokuseres til at behandle en bestemt tilstand. Snarere zoneterapi er mere en metode til terapeutisk stress og spændinger reduktion, der forynger og revitaliserer hele kroppen - herunder alle dens indre funktioner. Derfor har forskningsresultater ofte erkendt, at emner rapporterer fordele uden for den specifikke tilstand målrettet efter undersøgelsen. For eksempel, en evaluering af effektiviteten af ​​zoneterapi til kronisk forstoppelse udført i Danmark bemærkes, at 80% af forsøgspersonerne rapporterede bedre sundhed i en række andre end deres forstoppelse betingelser.

Den lejlighed, vil en person, der modtager zoneterapi opleve en lempelse af deres lændesmerter - når det, de søgte var en forbedring i deres søvn. Det ser ud til, at deres krop har en anden rækkefølge af prioriteter for at helbrede sig selv. Typisk denne person &';. Vil søvn til sidst forbedre også - hvis de er tålmodig og fortsætte med deres zoneterapi sessioner

Vores krop har viden om, hvordan vores sundhed har fået ud af balance, og dermed vores krop kender den nødvendige fremgangsmåde til helbredelse. Desuden er vores krop i sagens natur orienteret mod optimal sundhed. Hvis du giver din krop med de relevante betingelser og ressourcer, det vil kanalisere sine ressourcer til at opnå optimal sundhed.

Det er derfor op til os at sørge for vores krop de nødvendige ressourcer for at nå optimal sundhed. Zoneterapi viser sig at være en stærk ressource for denne proces, hvis du lider af PMS, samt en bred vifte af andre betingelser.

Zoneterapi kan modtages en række forskellige måder. En professionel zoneterapeut kan være placeret i de fleste canadiske og amerikanske samfund. Gebyrer varierer og generelt er rimelige.

Selvhjælp zoneterapi er også muligt. Talrige bøger er tilgængelige, der beskriver de teknikker og deres anvendelse. Desværre, zoneterapi selvhjælp, ligesom andre metoder til selv- massage, er ikke nær så behageligt som at have en anden gøre det for dig. Men resultaterne fra selvhjælp er ofte meget opmuntrende

En anden måde at have nogen gøre zoneterapi for dig er at sponsorere en villig ven til at deltage i et zoneterapi kursus for at lære de teknikker -. Med dine forventninger til betaling af sessioner udtrykkeligt klart.

Alternativt kunne du købe eller låne fra biblioteket en instruktions DVD - som guider en person trin for trin ved at give en komplet zoneterapi session. En fordel ved DVD er, at enhver person kan blive en instant zoneterapeut blot ved at følge instruktionerne, da de er demonstreret. Hvis du er tilbøjelige, vil DVD gøre det muligt for dig at give zoneterapi sessioner til dine venner!

Selvfølgelig er det ikke nødvendigt at lide for at nyde godt af zoneterapi. Regelmæssige zoneterapi sessioner kan være en meget behagelig strategi for at holde dit niveau af stress ned - og dermed din modstandskraft over for sygdomme op.

Zoneterapi kan være saligt behagelig for dem af os, der er symptomfri.

Uanset hvilken vej du vælger, og hvad dit formål med at bruge zoneterapi, kan du være glad, når du opdager det utal af fordele at zoneterapi kan give til dig selv, din familie og venner.

Christopher Shirley er direktør for Pacific Institute of Zoneterapi i Vancouver, British Columbia. Web: http://www.pacificreflexology.com E-mail: [email protected] Telefon: 604-875-8818 Toll free:. 800-688-9748

REFERENCE:
1. Oleson, Dr. Terry, & Flocco, William. Randomiserede kontrolleret studie af præmenstruel symptomer behandlet med Ear, Hånd og Fod Zoneterapi. American Journal of Obstetrik og Gynækologi, bd. 82, No.6, december 1993.
.