Tips om Forbedring af din Golf backswing

Den golf tilbagesving spiller en væsentlig rolle i spillet, og en dårlig tilbagesving vil ødelægge dit spil. Hvis du tager dig tid til at udvikle en god tilbagesving, vil du se dit spil forbedre tidobbelte. Denne indledende hævning af klubben, hvorved momentum og sti kan styres, er svært for en masse. Rookies ved ikke, hvornår håndleddet pausen formodes at forekomme, og er uforstående over den passende forskydning af fedt. Selv dygtige golfspillere er til tider ydmyget af en elendig swing. Ved at arbejde på din tilbagesving vil du øge din magt og ramte bolden længere afstande med større nøjagtighed. For at forbedre din golf tilbagesving, skal du først finde ud af hvad det er, der holder dig fra at nå en optimal, 90 graders skulder igen med 45 grader af hofte tur. Så mange golfspillere kæmper for at forbedre deres golf tilbagesving, men tager den forkerte tilgang.

Den første og vigtigste ting du skal gøre er at få en golf fitness evaluering gjort for at diagnosticere dine fysiske begrænsninger med hensyn til både styrke og fleksibilitet. Jo før du få dette gjort, jo før kan du beslutte, hvad du har brug for at fokusere på at opnå en fuld tilbagesving uden spændinger. Et meget almindeligt problem jeg ser med golfspillere, især golfspillere i deres senere år er en reduktion i kerne vifte af bevægelse. Når din kerne er stram, er det næsten umuligt at foretage en fuld golf tilbagesving. Den konstante indsats for at forsøge vil kun skabe mere spænding og mindre skulder tur.

En anden almindelig forekomst er manglende skulder rotation. Mange ældre golfspillere hurtigt miste det område i skuldrene, som i høj grad vil hæmme din evne til at komme til toppen af ​​din tilbagesving helt. Dette er normalt eksterne rotation spørgsmål i højre skulder af en højrehåndet golfspiller, og intern rotation af venstre skulder af samme højrehåndet golfspiller. Bagsiden swing handler om oprulning din krop og skabe muskelspændinger eller moment er nødvendig for at frigive en kraftig nedtur meget gerne en tæt viklet fjeder. Mere specifikt er modstand skabes mellem drejning af overkroppen og skuldre mod drejning af hofter og underkrop.

Der er nogle enkle golf øvelser og strækninger, der kan forbedre din tilbagesving til golf, første løgn på tilbage med benene forlænget, så hæve det ene ben og bøje ved knæet til 90 grader i knæ og hofte, næste krydse at ben over længere ben, mens modsatte skulder bliver på jorden, og gå indtil let træk i røv og lænd, og derefter holde og gentag en gang mere, omsider, skifte ben og gøre modsatte side.

Når du begynder tilbagesving, klubben burde langsomt og gradvist stige i luften, først tæt på jorden, så parallelt med jorden på hip fase, og derefter på plads. Lad skuldre og hofter til ved naturlig måde pivot at hjælpe armene ophøje klubben. Med klubben på toppen af ​​tilbagesving, virkelig venstre skulder bør tilpasses golfbold. Fedtet skal sættes fast på den ideelle foden, uden meningsløs fedt placeret mod tæerne. Husk på at bevare de bøjede knæ selv på denne position. Krop vægtfordelingen er ekstremt vigtigt, da det muligvis kan resultere i vanskeligheder med nedtur, hvis placeret forkert. Dette er en ting nye spillere er nødt til at være særligt opmærksomme på, da det er svært at bryde vaner, efter at de er formet

Den største regel i tilbagesving er don &';. T være kapløb. Vi har ikke ramt bolden med tilbagesving så gør en forhastet tilbagesving vil ikke gøre nedtur hurtigere, i virkeligheden kan skabe lige det modsatte. På toppen af ​​tilbagesvinget retning af klubben må ændres. Jeg ofte ligne denne tilbagesving følelse som i en bueskytte tegning tilbage sin bue streng. Dette gøres med omhu og præcision og så lad gå at lade pilen til at flyve lige og sande.

Denne enkle stræk kan gøre en enorm differenc i håndteringen dine golf tilbagesving problemer. Denne korte golf fitness artikel er en examle af, hvordan du arbejder på din maskine kan gøre hele forskellen. Jo før du indser dette, jo før vil du blive walking off kurset med et stort smil på dit ansigt
.