Overvindelse Stress kan gøre dig vinde dit spil

Ser Players Championship er et rigtig sjovt for os, fordi vi ikke kun kan se den fremragende præstation af vores foretrukne golf spillere, men også kan lære nogle færdigheder danner dem. Hvad en stor turnering og en fantastisk præstation af en række spillere. Golf er i store hænder med en stærk bestand af stjerner klar til at bære faklen for den næste generation. Næste vi vil se, hvad vi kan lære af de fornemme golf spillere.

Først og fremmest, Matt Kuchar er en fortjent og utrolige mester. Hans kølige under pres mens rammer alle former for skud viste en karakter og styrke, der definerer begrebet mester. Zach Johnson kan spille den smarteste golf for nogen derude. Han har en verden af ​​talent, men han aldrig virkelig forsøger at gøre noget, der er en "iffy" proposition for ham. Han kender sine evner og hans begrænsninger og spiller dem utroligt godt. Og Rickie Fowler, wow! Tal om et barn, der bare flade ud får efter det. Han er frygtløs og har en verden af ​​golf færdighed. Det er noget af en kombination. Men spilleren, at mange mennesker var virkelig fascineret med denne uge var ung Kevin Na. Kevin har en sød swing og glat sætte slagtilfælde. Men det er tydeligt, at han har fået nogle indblanding i hans hoved, der kan hindre ham på kritiske tidspunkter. Hans spørgsmål på tee var bestemt al den snak på tv og sociale medier. Også, der var en statistik under telecast viser, hvad en stor putter Na er fra korte afstande. Men på et tidspunkt hvor han gennemgår vigtige swing ændringer, og eventuelt på randen på at vinde den største turnering af sin karriere, de mentale dæmoner blive større og stærkere. Han kæmpede for at "trykke på aftrækkeren." Selv hans korte sætter, som havde været en styrke, begyndte at vakle.

Matt Kuchar stået over for lignende mentale tanker uden tvivl, men hans smil viste han var i kontrol af disse problem-forårsager tanker. Mentale dæmoner er mere end blot almindelige, de er allestedsnærværende. Enhver golfspiller har dem. Og sandheden er, tænkning er en af ​​de mest destruktive ting du kan gøre i golf. Især på et vanskeligt kursus som TPC på Saw græs Stadium kursus. Alle ved, at ø-green på 17. hul leger med dit sind - hvad skal være en nem kile for disse spillere alle pludselig bliver på størrelse med en tabel mat. At fordi det er ikke kun vandet. Det er nok de 120 trin, det tager at gå fra det 16. green til det 17. tee boksen. Ved du, hvor lang tid det tager at gøre, at gå og hvor mange skadelige tanker kan indtaste dit sind, som du gør det?

Sandheden er, der beskæftiger sig med den mentale side af spillet er lige så vigtig og udfordrende som enhver svinge grundlæggende, og måske er det &'; s mere end det. Og forskellige aktører vil være mest effektive på helt forskellige måder. Lee Trevino brugt blive "snakkesalig" med spillere, frivillige, fans, hvem til at holde det løs og afslappet. Ben Hogan var den absolutte modsatte, at vælge ikke at dele for meget med nogen.

En af de ting, jeg gerne vil fortælle dig, især de bedre spillere, er, at hvis du kommer til at tænke, tænke over den »tavse klinikkens du lægger på til dine konkurrenter, slet ikke om swing mekanik selv. Jeg vil hellere du tror "Se mig ramt denne høje snit til midten af ​​fairway" snarere end "at ramme en høj klippe, jeg har brug for at åbne ansigt, drop min ryg fod lidt, svække min greb mv"

Men lektie at lære her er, mental forstyrrelse er en destruktiv kraft på golfbanen, og det vil vise sig i dit spil. Du har brug for en plan til at håndtere det. Må ikke fokusere på mekanikken, ikke fokusere på betydningen, bare fokusere på, hvad det ønskede resultat er. Det er ikke let, men payoff er vel værd
.