7 Kvaliteter af Winning Atleter

Med alt andet lige, hvad der er anderledes ved at vinde atleter? Når elite sportsfolk konkurrerer, kløften i evner mellem første og sidste sted atlet er relativt lille. Du &'; ll nødt til at grave lidt dybere for at forstå, hvad der adskiller den øverste 1% af elite atleter fra alle resten

Bryan Bennett, redshirt freshman quarterback for University of Oregon Ducks, viste de kvaliteter af en stor. quarterback. Han fik sin chance for at spille i spillet mod Arizona State University efter Darron Thomas, blev såret. Mange atleter har den fysiske evne, men det tager mere end det at træde ind i en tæt spil og vinde. “ Jeg forsøgte bare at forblive rolig, cool og indsamlet og gå ud og spille fodbold og have det sjovt, &"; Bennett sagde.

Korrekt træning opbygger styrke og udholdenhed. Tankegang strategier forbedre fokus og opbygge tillid. Begge komponenter, fysisk træning kombineret med mentale spil strategier, der er nødvendige for høj ydeevne.

Elite atleter se resultater, og vinde, fra et andet sæt af linser. Hvor elite sportsfolk placere deres fokus og opmærksomhed er forskellig fra gennemsnittet atleter.

1. Motivation – Der er et brændende ønske om at være den bedste du kan være. At være god nok er ikke nok. Elite atleter besidder et dybt behov for altid at forbedre, idet deres præstationer til det næste niveau.
2. Initiativ – Driven atleter don &'; t vente med at der gives tilladelse til at gøre noget. De er de førende på alle de gør, sætte standarden for
3 topkvalitet.. Ingen undskyldninger – Fulde engagement er nødvendigt for at være den bedste. I stedet for at se forhindringer som problemer, elite sportsfolk nærme dem som udfordringer at overvinde. Målet er det primære fokus.
4. Bestemmelse – Alle udfordringer har løsninger. Elite atleter er aktivt på udkig efter muligheder for at hjælpe dem med at nå deres mål. Fiasko er ikke en mulighed.
5. Styrker TILGANG – Fokus på styrker. Elite atleter ved, hvor de excel og bruge det til deres fordel. Find den bedste fremgangsmåde baseret på dine styrker. Også udvikle de nødvendige færdigheder til at minimere svagheder.
6. Ekstra mil – Et stærkt engagement opstiller elite sportsfolk til at gå den ekstra mil. Selv når ingen kigger, fortsætter de med at presse sig selv for at være det bedste, de kan.
7. Tough Minded - Atleter forventes at gøre ting, som strækker dem hele tiden. Tough minded atleter anerkender ubehag, men don &'; t lade det stoppe dem. At tage risici, og skubbe gennem deres komfort zone, er en del af mester tankegang.

En succes tankegang er mere naturligt for nogle end for andre. Heldigvis er det ikke en fødselsret. Svarende til nye teknikker og færdigheder, kan en mester tankegang læres. Det kunne have været let for Bennett at gå i panik, i betragtning af omstændighederne. Det var et højt tryk situation. Da han trådte op til den udfordring, hans holdkammerater positivt reageret på hans tillid og lethed.

champion tankegang fokuserer på de løsninger, ikke de problemer. Elite atleter er kreative i deres tilgang til udfordringerne, villige til at tage en risiko. Bennett var alt om resultater. Sat fokus på løsninger, sammen med en positiv tankegang, påvirkede hans tilgang til et udfordrende spil. Han fandt muligheder for at spille hans “ A &"; spil. Bennett &'; s mester tankegang bidrog til Duck &'; s vindende spil
.