Høflighed Stroke: Hvordan og hvorfor at Master One Of Tennis 'mest afgørende Skills

I tennis, som en introduktion til at mestre alle bold placeringer og en række slag, bør høflighed slagtilfælde læres. Denne slagtilfælde er en forehand volley med en halv swing, bruges til at starte bolden til et rally eller at få den tilbage til modstanderen, før tjenesten. Det giver spilleren mulighed for på den modsatte domstol enten at fange det i deres hånd på den første hoppe, eller for at få det i spil for rally.

Bolden flyvning af "høflighed slag" er en opadgående bue over nettet. Bolden bliver ikke ramt kraftigt, og vil lande tættere stikledningen end grundlinjen. En tennisspiller har brug for denne slag fra den første dag, han besidder en tennis ketsjer til den sidste dag i hans tennis karriere. Champions, varmer op før en kamp, ​​starte bolden til deres modstandere med den høflighed slagtilfælde. Coaches bruger denne slagtilfælde i opsætning af boldene til deres elever. Da bolden fetchers er en sjældenhed i de fleste tenniskampe, høflighed slagtilfælde hjælper spillerne med at få boldene tilbage høfligt til serveren før hvert punkt.

Bemærk: Det er decideret uhøfligt at starte bolden, eller hent det ved at smide det op foran ansigtet, og rammer den i en nedadgående retning over nettet. Alt for ofte bolden vil ikke rydde nettet, og hvis den gør, er som regel vanskeligt for den modsatte spiller at håndtere hoppe.

Teknikken med høflighed slagtilfælde vil hjælpe en nybegynder i at lære den sande forparten drev, samt en række andre slag, for de har følgende punkter til fælles:

1. Grip.

2. Kropsstilling.

3. Vandret ketsjer swing.

4. Krop bevæger sig mod nettet som slaget udføres.

Men det er også vigtigt at bemærke forskellene, der ikke påvirker indlæringen af ​​den sande forparten drev, er:

1. Længden af ​​ketsjer swing skæres ned. Den ketsjer svinges tilbage kun til en position overfor den højre lår.

2. Bolden bliver ramt på volley (før det har returneret).

3. Bolden startes med et kast af spilleren, i stedet for at komme fra den modsatte side af nettet.

4. Bolden er ramt, når det er længere fremad mod nettet, og lidt lavere end i den sædvanlige forparten drev.

5. Boldflugt er lidt mere i en opadgående retning.

6. Bolden bliver ramt med mindre kraft.

Trin for trin, her er, hvordan du udfører den høflighed swing:

1. Stå med venstre side mod nettet og ketsjer holdt vandret overfor højre lår.

2. Hold bolden i venstre side, der peger i retning af den rigtige net indlæg.

3. Kaste bolden ud mod højre netto indlæg, omkring to fødder fra kroppen på lår-højde (halvvejs mellem knæet og talje.

4. Umiddelbart skridt mod nettet i venstre fod, lade ketsjer swing frem for at kontakte bolden, før den er faldet til knæ-højde.

5. Lad ketsjer finish på skulderhøjde, i retning af boldflugt.

enkelhed denne slagtilfælde giver mulighed for gode resultater i nøjagtigheden af ​​bold placering, så længe bolden lodtrækningen er korrekt, og ketsjer gynger i et vandret plan. Salg

De fleste begyndere kan mestre slagtilfælde under den første tennis praksis. Begyndere har svært vil blive anset for at være kastede bolden dårligt, at tage for lang en back-swing,.. eller ikke foring op midt på ketsjer med bolden Ofte er disse begyndere vil foretrække at lade bolden hoppe før rammer det Dette er ikke tilrådeligt, da bounce bør forbeholdes den sande forparten drev, hvor en fuld tilbagesving er taget, og mere kraft påføres bolden, end skal bruges på en høflighed slagtilfælde.

Her er nogle almindelige fejl at holde øje med:
1. "Rammer" bolden snarere end "strøg" det, der skyldes jabbing på bolden og stoppe den halve ketsjer gennem sving.

2. Tager ketsjer igen for højt, og følge op for lavt. Resultatet er en nettede bold, eller en chop slagtilfælde.

3. Komme for tæt på bolden, så en trange albue handling swing er taget.

4. Under tilbagesvinget for sent, således at den forreste swing foretages hurtigt.

5. Start af forreste sving for tidligt, så bolden er ramt, før det er modsat kroppen.

6. Dropper ketsjer hovedet under håndleddet, et scoop slagtilfælde resulterer.

Øv på høflighed slagtilfælde er umagen værd, for når det er mestret, og det vil aldrig blive glemt. Elever skal bruge denne slagtilfælde tiden til at starte et rally, og i at sende boldene tilbage til serveren, før hvert punkt. Beherskelse består af evnen til at placere bolden præcist på forparten eller baghånd af modsat afspiller til begivenhederne; eller til at placere den, så serveren kan fange det i hånden på den første hoppe uden at flytte
.