Tab af libido i kvinder

Tab af libido (sexlyst) hos kvinder kan være et mindre problem, der ofte stammer fra almindelig træthed eller mangel på kondition, kan det ofte gå upåagtet hen eller bare forkastes i det ofte citerede sætning, &'; min partner har en højere sex-drive end mig &' ;.

Sandheden er, at en kvinde i perfekt helbred bør have en perfekt sund libido også. Det &'; s ofte en fejl at feje tab af libido under gulvtæppet, og sætter det ned til mangel på tid, træthed eller endda under forudsætning af en generelt accepteret fysiologisk forskel på mandlige og kvindelige sexlyst

Sandheden er imidlertid. at et tab af libido hos kvinder væsentligt kan skade et forhold; ulighed i sex-drev er nævnt som en årsag til nedbrydning af over 50% af britiske relationer – en bekymrende udsigter for dem med en lav libido eller køn drev.

Aldrig bange selvom svarene er derude. De mest almindelige årsager til tab af libido hos kvinder er:

• Træthed – vi &'; re at arbejde flere timer, hårdere job og leve mere hektiske liv end nogensinde før. Dette tager og uundgåelige vejafgift på vores sexliv

• Udsving i Hormoner – Vi &'; re komplicerede dyr, og hver kvinde har tidspunkter, hvor deres energi niveauer er lavere – nogle gange er vi bare don &'; t lyst sex

• Graviditet og fødsel – dette er en traumatisk oplevelse, masser af os bare don &'; t føle sig sexet i temmelig lang tid bagefter

• Medicin side-effekter – Flere af os end nogensinde bruger en form for medicin. Den mest skadelige for libido og køn drev er antidepressiva
Heldigvis der er skridt vi kan tage for at imødegå tab af libido, hvis du &'; re fornemmelse af, at dit tab af libido er årsag spørgsmål dine relationer eller personlige liv, kan du ønsker at overveje følgende:

• De-stress – finde måder, hvorpå du kan reducere stress i dit liv. Stress er en rigtig morder til din libido så tage fat på dette, så snart du kan. En af de bedste måder at de-stress er at gøre noget motion, så komme ned til din lokale træningscenter og tilmelde dig, eller bare gå en rask tur et par gange om ugen

• Sleep – komme tidligt i seng, en god otte timers dyb søvn vil virkelig hjælpe du føler dig mere vågen og mere seksuelt i dagtimerne

• Skær ned på alkohol – at glas vin hver aften tilføjer op til en reduktion i din libido, skære ned så meget som du kan, og ved siden af ​​den nye øvelse regime, du skal føle sig bedre på ingen tid.

Der er også nogle gode naturlægemidler kosttilskud til forbedre libido hos kvinder på markedet, tage et kig og vælge en, der har L-arginin og ginseng i dem
.