Atkins Diet Foods

Atkins kost fødevarer er mange og varierede, så meget, at mange mennesker er overrasket over, hvor mange forskellige slags fødevarer er tilladt på Atkins Diet Food Plan for induktion.
Du har stadig ansvaret for at vælge hensigtsmæssigt og dobbelttjekke det faktiske carb indhold i forskellige fødevarer, men du vil hurtigt lære, hvor varieret og interessant en lav Carb livsstil kan være.

Spise bundløse plader af fede pølse, bacon og æg, mens skære hele korn, frugt og vegetabilsk forbrug trodser al ernæring logik

De to tredjedele af amerikanere, der er overvægtige, ville gøre godt efter den mest effektive metode til sund vægt ledelse livslang:.

Spise en kost plan baseret på komplekse kulhydrater såsom grøntsager, frugt og fuldkorn, moderat proteinindhold og relativt lavt fedtindhold. Det er en balance, du har brug for, ikke kommer til yderligheder ved at skære alle kulhydrater.

Atkins kost fødevarer er langt mere end de enkelte fødevarer. De kan kombineres på mange måder at skabe velsmagende og interessante måltider, men selv de mest dedikerede lav Carb follower kunne blive træt af de samme gamle ting.

Den bedste måde at holde dine lav Carb måltider interessant er at søge ud af en bred vifte af måltid planer Atkins kost
.