Antioxidant Foods - Hudpleje

At spise antioxidant fødevarer er en fantastisk måde at hjælpe med at forbedre tilstanden af ​​din hud og styrke dit immunforsvar. Hvad er antioxidanter? De er molekyler, der kan forsinke eller forhindre oxidation af andre molekyler. De beskytter celler fra ustabile molekyler forårsager skader fra frie radikaler. Antioxidanter er kroppens bedste forsvar til at bekæmpe frie radikaler

Frie radikaler er overalt omkring os, i:. Alkohol, tobak, receptpligtig medicin, forurenende stoffer, radioaktivt materiale, udstødningsgasser, industrielle dampe, fedme, stress, skadelige kemikalier , tilsætningsstoffer og ilt. Vores kroppe bliver angrebet på daglig basis.

frie radikaler og HUD

Hvordan frie radikaler påvirker huden? De fremskynde hudens ældningsproces ved at nedbryde kollagen niveauer og reducere iltindholdet i celler. Hvis de ikke er nok antioxidanter i kroppen, kan frie radikaler overvinde viser dårlige forhold hud herunder: rynket hud, forstadier til kræft eller kræft, slap hud, misfarvninger, alder pletter og andre præ-modne, i alderen, hudsygdomme.

ANTIOXIDANTER FORDELE

Boost immunsystemet, hjælpe med hud reparation, styrke blodkar, reverse misfarvning af huden, reducere rynker og beskytte mod solskader. Salg

Skin Care LØSNINGER

Spis fødevarer med antioxidanter! Fødevarer varierer med antioxidant koncentration. Dem med vitamin A, C, E og betacaroten har høje koncentrationer af antioxidanter. De er fundet i farverige frugter og grøntsager. Selen, catechin, oleuropein og zink er andre antioxidanter.

antioxidant fødevarer (herunder olie)

Æbler, avocado olie, abrikoser, asparges, bønner, oksekød, rødbeder, bær, broccoli, rosenkål, melon, gulerødder, blomkål, majs, mejeriprodukter , aubergine, grapefrugt, hvidløg, vindruekerneolie, gratis peber, grøn te, grønkål, kiwi, mango, nektariner, nødder, blade olivenolie, løg, appelsiner, papaya, ferskner, blommer, svesker, græskar, fjerkræ, rosiner, rød druer, rød peber, skaldyr, spinat, sne ærter, soja, squash, jordbær, solsikkefrø, søde kartofler, mandariner, te, tomater, tun, fuldkorn, gule peberfrugter.

FOOD FORBEREDELSE TIP

Spis fødevarer med antioxidanter rå eller dampede, let, for maksimale sygehjælp. Må ikke over koge fødevarer. Spis en sund del og kombinationen af ​​frugt og grøntsager, dagligt, for at hjælpe dig med at leve et langt og sundt liv.

HUDPLEJE med antioxidanter

Brug hjemmelavede hudplejeprodukter med antioxidanter. Naturlige gedemælk produkter kan indlæses med vitaminer og antioxidanter. Gedemælk har naturlige vitaminer A, B, C, D, E og K! Andre naturlige ingredienser blandes med gedemælk at tilvejebringe sunde hud. For eksempel kan vindruekerneolie, citrus ekstrakter, grøn te og andre bestanddele tilsættes for antioxidanter fordele. En lang række ingredienser, med antioxidanter, der anvendes til fremstilling af hjemmelavet sæbe, hjemmelavet lotion, hjemmelavet shampoo, hjemmelavet ansigtscreme og mange andre ged mejeriprodukter!

Attack dårlig hud betingelser inde og ude! Spis en daglig kombination af fødevarer med antioxidanter og bruge naturlige gedemælk hudplejeprodukter! Du kan have smuk hud
 !;