6 tips til at fremme ungdommelige hud mens du sover

Der er mange faktorer, der påvirker sundheden for din hud og indflydelse, hvor hurtigt det aldre. Som du alder din kollagen produktionen, cellefornyelsen, og cellefornyelsen bremse drastisk. Solen og frie radikaler angreb skade din hud celler forårsager for tidlig ældning. Genetik, stress og søvnmangel alle bidrager til ældning af din hud så godt.

Med så mange ting, der handler mod din hud, du har brug for at gribe ind og gøre noget for at fremme en sund hud. Nighttime er et godt tidspunkt til at kæmpe ældning på grund af det faktum, at din krop går i reparative tilstand, mens du er i hvile.

Begynd din nattetid ritual ved forsigtigt at rense din hud. Det &'; s vigtigt at fjerne al den makeup, skidt, snavs og forurening, at din hud er blevet udsat for i løbet af dagen. Brug en mild sæbe, der gør ikke &'; t strimler væk din syrekappe; en, der renser din hud effektivt uden at forlade det stramme og tørre.

Exfoliate din hud 2-3 gange om ugen med en god ansigtsbehandling krat eller derhjemme microdermabrasion system. Eksfoliering fjerner genstridige døde hudceller, stimulerer cellefornyelsen og øger cellefornyelsen. Det er et vigtigt skridt, som glatter overfladen af ​​din hud, og også hjælper med udbredelsen af ​​andre produkter

Boost dig hudcelle &'; s. Energi og fremskynde reparative og helbredende processer ved hjælp af et rødt lys terapi enhed som som DPL Nuve eller DPL Light. Rødt lys terapi trænger dybt ind i de lag af din hud stimulerende kollagen og elastin produktionen, mens reparation og healing skader, der er opstået den dag. Brug rødt lys terapi natten vil sparke din reparerende og helende processer i højt gear.

Kombiner retinoider (vitamin A) og peptider natten for en magtfuld en-to punch. Ved at kombinere disse to utrolige ingredienser vil bidrage til at forynge din hud hurtigere og mere effektivt.

At få nok søvn er afgørende for sundheden for din hud. Mens du sover din krop er på hårdt arbejde reparation og regenerere beskadigede celler. Under hvile din celle omsætning er 8 gange hurtigere som er fantastisk incitament til at få mere zzzz &'; s. Forskning viser også, at din kropstemperatur rejser, mens du sover, så sera og fugtighedscreme til at trænge lettere og arbejde mere effektivt.

Søvnmangel får din krop til at producere et hormon kaldet cortisol. Cortisol er til skade for din hud, fordi det nedbryder og skader din kollagen. Derfor få masser af afslappende søvn er yderst gavnligt for din hud

Det &';. Er også vigtigt at sove på ryggen. Når du sover på maven eller på din side din hud er squished i folder og folder, der kan blive permanent ætset ind under huden. Hæve dit hoved, som du sover, vil hjælpe med at holde væske fra samle under øjnene forårsager tasker og hævelser.

Nighttime er et godt tidspunkt til at fremme smukt levende og sund hud. Tag nogle ekstra skridt på dette tidspunkt og løn off vil være hud, der ser mere frisk, fornyet og mere ungdommelig, det &'; s godt værd
.