Fødevarer, der forårsager Acne eller Bumser

Hvis du lider af acne eller acnes, bør du være særlig opmærksom på de fødevarer, som du tager hver dag. De fleste af folk konsultere en hudlæge til behandling og tage den medicin, ordineret af dem, men de don &'; t give nogen særlige opmærksomhed om deres fødevarer. Det &'; s godt at bruge andre behandlinger såsom ordentlig udrensning, effektive lotion og antibiotika, men uden ordentlig kosten plan, kan du af &'; t slippe af acnes eller bumser på din hud. Selv midlertidigt, vil du være i stand til at fjerne bumser på din hud ved andre behandlinger, som er blevet nævnt i ovenstående, men det vil få tilbage efter nogle gange, hvis du ikke &'; t være særlig opmærksom på din kost plan
Det vil være fantastisk at starte med den begrænsede kostplan og så snart din acne problem bliver mindre, kan du prøve med fødevarer, som du fjernet fra din menu. Du bør altid tage en balance mellem dine kostvaner, hvad de skal spise og hvad man ikke at spise. Du skal ikke være alt for hårdt om dine fødevarer, men det vil godt at vide, hvad mad kan forårsage hvilke problemer i din krop, og vil være i stand til at acceptere årsag og virkning. Nu har et blik på de fødevarer, der kan forårsage acne problem for din hud:

• Chokolade i enhver form
• Mejeriprodukter
• Pizza Restaurant • Mindre sukker – Forbruge mindre slik produkter, der er ideelle til acne problem
• Nødder og møtrik gjort produkter såsom jordnøddesmør
• Salt mad – Ligesom chips, pommes frites etc. Hvis du ønsker at spise salt, bruge den, mens madlavning
• Mindre stegte fødevarer – Nyde stegte fødevarer, men ikke hele tiden. Du skal bruge det med “ mindre &" ;.
• Cola og andre drikkevarer – Du bør drikke lyse sodavand
• Spicy fødevarer – Du bør undgå krydret fødevarer, især du bruger saucer du køber fra butikkerne. Hjemmelavet chili sauce med peber er ikke så slemt overhovedet

I ovennævnte liste, du kan se “. Mindre stegt mad &"; og “ mindre sukker &" ;. Det &'; s anbefales at fjerne stegt mad og sukker fra din liste i nogle dage for at se, hvordan din dreng reagerer med disse fødevarer og derefter optage det en lille smule mere, hvis du ville. Desuden kan du spise fisk, kød, kylling, korn & korn, kaffe & te, grøntsager & frugt og brød, der betragtes som ideelle fødevarer til de mennesker, der lidt fra acnes eller bumser
.