Opdag hemmelighederne i afgiftning og Experience Vibrant Health

Har du føler træg og lav på energi? Giftige stoffer er alle omkring os, og i dag vil du lære at afgifte kroppen og opleve pulserende sundhed.

På grund af vores moderne livsstil, er du udsat for flere giftstoffer end din krop er designet til at håndtere. Den luft du indånder, det vand, du drikker, og den mad, du spiser kan indeholde giftige kemikalier. Og hvis affaldet hober sig op, vi bliver syge. Det er indlysende, så bør denne afgiftning være dit første skridt til en sundere dig. Prøv følgende fem tips, og denne delikate proces vil sætte dig på den hurtige vej til en bedre søvn, konsekvent energi, klar hud, raske organer, mere klarhed og en revved op sexlyst:

Fix din tarm
. Vidste du, at 70 procent af dit immunforsvar magt ligger i din fordøjelseskanalen? Desværre, på grund af vores daglige udsættelse for toksiner, vores tarm sundhed er under massivt angreb. Overflødigt at sige, du ikke ønsker at det skal ske. Spise rigtig mad rig på antioxidanter og fibre, tage probiotika og holde sig væk fra pesticider, konserveringsmidler, raffineret sukker og antibiotika.

hydrat
. "Drik vand nok!"
Du har hørt det en million gange - og med god grund. Hver enkelt af os består af over 70 procent vand og det er derfor, vi er nødt til at drikke nok væske for at hjælpe syre affald flyde ud. Og ikke bare nogen væsker - husk at hvis du ikke filtrere dit vand, vil din krop opleve de negative resultater

Detox dit sind og ånd
.. Afgiftning handler ikke kun om, hvad du drikker eller spiser - det handler om, hvad du tror, ​​også! Sæt lidt tid til side til at slappe dybt hver dag for at hæmme sympatiske nervesystem aktivitet. Prøv meditation og dyb vejrtrækning og erstatte online surfing med den virkelige verden aktiviteter. Du vil føle dig mere fokuseret og nyde en stabil forsyning af energi.

Få bevæger
. Før eller senere, vil din væv kvæle i deres egne affaldsprodukter, hvis du ikke motionerer regelmæssigt. Så flytte din krop (mindst 35 minutter om dagen), og lad dit blod og lymfe cirkulation gøre deres arbejde.

Prøv sauna
. Hvis du går rundt med giftstoffer i dit væv, vil du aldrig få en hud, der gløder. Heldigvis kan du altid bruge saunaen til at fremkalde sved og stimulere en dyb udrensning proces. Sauna varme frigiver både kemiske og heavy metal toksiner under huden, så de kan renses gennem respiration - samt forskellige andre affaldsmaterialer. Som et resultat, vil du opleve en grad af fornyelse, der er svært at overgå.

Afgiftning er så uvurderlig for vores sundhed som det bankende af hjertet. Maksimere din krops afgiftning kapacitet vil snart bringe en sund dominoeffekt, så du kan tage ansvaret for din egen sundhed og trivsel
.