Sådan får Taller - 5 nemme metoder til at øge Højde (Dette er for dig)

Hvis du er frustrerede med din højde, ikke mister håbet. Der er mange mennesker i verden i dag, der er utilfredse med deres højde. Trods alle mulige indsats, de gør for at se højere, de forbliver utilfredse med deres statur. Nogle kan overveje operation for at øge højden. Desværre, det er ikke en klog beslutning. Der er masser af risici, når du gennemgå denne operation. Sammen med den ekstreme omkostninger, lang restitutionstid, og betydelige smerter, er der et væld af komplikationer, der kan ske efter operationen er afsluttet.

Først, lad os bakke lidt og snakke lidt om, hvordan knoglerne arbejde. Når vi er børn, mange af vores knogler består af brusk og ikke forbene indtil vi bliver ældre, og de smelter ind i fast knogle. I puberteten, brusk vækst plader placeret på enderne af vores længere knogler er en del af, hvad der forårsager vores vækst ryk, som vi grow.This artikel forsøger at diskutere et par højde stigning metoder og giver tips og råd til de enkeltpersoner, der ønsker at vokse højere naturligt .

Kost
Mange er ikke klar over, at en god kost kan øge væksten i løbet af denne vitale tid. Det er meget vigtigt at spise fødevarer, der er rig på protein, calcium, aminosyrer, og kalorier. Du kan finde disse næringsstoffer i mejeriprodukter, rødt kød, friske grønne grøntsager og frugt. Calcium i særdeleshed er meget vigtigt for knogle sundhed. Hvis du ikke kan se, hvorfor knogle sundhed er vigtig for dyrkning høj, vil du, når du indser, at calciummangel, samt en mangel på vitale næringsstoffer, kan resultere i din knogler svækkelse, bryde, og endda faldende, hvilket gør dig endnu kortere end du var før. Men med en god kost, kan du give din krop med den energi, den har brug for at holde dig sund og genopbygge forarmet kilder.

Tøj
Bær det rigtige tøj. Nogle mennesker siger, at vandrette striber gør du ser kortere, men andre siger, at de gør du se højere. Prøv på en sælges, så vandret og lodret stribet skjorte, og se, der ser bedst på dig!

Posture
En god kropsholdning gør også du synes mere attraktiv, ung og energisk. Brug et spejl, hvis du skal - få din krop korrekt justeret og sørg for at gøre det til en vane! Don &'; t nogensinde daske! Samtidig dog, don &'; t læne sig tilbage for meget enten, du har brug for at få din krop alt lige

Sleeping
Sørg for at få en fuld nætter hvile hver dag.. Når du sover, din krop korrekt reparationer sine muskler og fremmer en sund udvikling. Du kan også frigive HGH humant væksthormon, mens du sover, som kan hjælpe dig vokse højere hele natten.

Motion
Motion kan også være nyttige i at hjælpe dig vækst høj. Mens du går igennem puberteten, kan konstant øvelse gør dine knogler sunde og stærke, mens hurtigere og forbedre din vækst ryk på samme tid. Når du er ældre, slanke og blive muskuløs er et nyttigt værktøj i at kigge højere
.