Hudpleje basics

Hudpleje basics
enhver creme eller lotion på markedet i dag vil hævde at gøre dig se så meget bedre.
til en gennemsnitlig person, valget af hvilken der er bedst for hans eller hendes hud kan være
en overvældende oplevelse.

De gode nyheder om hudpleje
Den gode nyhed er hudpleje kan være så simpelt som du ønsker det skal være. Vask dit ansigt
behøver ikke at være en 10-trins ritual, og du behøver ikke at max ud dit kreditkort,
hverken har du brug for at fylde din medicin kabinet med hylder af produkter <. br> Faktum er, god hudpleje indebærer 3 grundlæggende trin:

Cleansing
komme af snavs og kemikalier, samtidig begrænser stress af daglige udrensning

Moisturizing
Hydrating og påfyldning huden

Brug Solcreme
at beskytte huden mod skadelige UV-stråler

Trin 1 - Rensning
De fleste af os ved, at udrensning er en vigtig del af god hudpleje. Formålet med en
sæbe eller sæbe, er at omgive, løsnes, og gør det nemt at fjerne snavs, pletter, snavs, bakterier,
overskydende olie, og venstre-over produkter anvendes på huden. Desværre har nogle rensemidler
er skadelige for huden.

Mange mennesker får tør hud fra deres udrensning rutiner, hvilket betyder, at deres hud ikke er
normalt tørt. Nogle mennesker fejlagtigt tror, ​​at deres hud ikke er ren nok, indtil det føles tør eller
stram, eller begge dele, efter at de vasker det. Folk vænner sig til den måde, deres hud normalt føles. De kommer
at forvente, at deres hud vil ændre sig afhængigt af årstiderne. For eksempel, de forventer at have
tørre, ru pletter på ryggen af ​​deres hænder, kløe og kedelig teint om vinteren. De ved ikke, Hoteller, som deres valg af sæbe kunne være såre deres hud.

Hvordan kan du vide, hvilken type af sæbe til at bruge og hvor? Det første skridt er at forstå
dine cleanser muligheder: Salg

Bar sæber
De mest irriterende rensemidler men bedst at slippe af med skidt og snavs

Flydende rensemidler
A bred vifte af tolerabilitet - god til rengøring alle, men den oiliest hud

Facial rensemidler
mildeste sæbe, men kan ikke fjerne olie og snavs samt.

Udrensning bundlinje

Du behøver ikke at føle sig tør at være ren
Du har gode muligheder
Brug det mildeste muligt sæbe, der stadig fjerner snavs, olie og snavs

Trin 2 - Moisturizing
Moisturizing er et vigtigt skridt i god hudpleje. En god fugtighedscreme kan
stoppe tør hud cyklus fra spiral ind krakket, tyk, skællende hud
En effektiv fugtighedscreme vil have en kombination af ingredienser, der:.

genopbygge hudens naturlige ingredienser, der hjælper opretholde dens struktur
Skær ned på skader fra frie radikaler
Hjælp cellerne fungere mere normalt

god fugtighedscreme Ingredienser
I fortiden, fugtighedscreme var hovedsagelig vand og voks blandinger, der arbejdede med
forsøger at holde vand i huden. Den eneste reelle forskel mellem disse fugtighedscreme
var, hvordan de "følte sig" til forbrugeren. Nu er der kompleks videnskab bag de nye
state-of-the-art fugtighedscreme, der er tilgængelige. Nogle ingredienser, som du finder i
en state-of-the-art fugtighedscreme er:

Glycerol
Hjælper vand og andre fugtighedscreme ingredienser trænge
huden for at få hvor der er behov .

Ceramider
Hjælp genopbygge hudens naturlige olier.

hydroxy syrer
Hjælp til eksfoliering af døde hudceller

Niacinamid
Hjælper huden producerer mere naturlige olier, og kan også bidrage til at vende de
tegn på solskadet hud, ligesom brune pletter og blotchiness

Hvordan vælger en fugtighedscreme
Ikke alle hud er den samme, og ikke alle fugtighedscreme er de samme. Picking den bedste fugtighedscreme
for din hud afhænger af, hvad din hud har brug for. Overvej følgende huden betingelser, når
vælge en fugtighedscreme:

Fugtighedscreme til tør hud
Fugtighedscreme til fedtet hud
Fugtighedscreme til normal hud
Fugtighedscreme til akne hud
Fugtighedscreme til rød hud
Fugtighedscreme til eksem, atopisk dermatitis eller følsom hud
Fugtighedscreme med solcreme

fugtighedscreme Bottom Line
Må ikke nøjes med din bedstemors gamle kolde creme. Vælg en fugtighedscreme med gode
ingredienser til din hud, og nyd din sundere hud

Trin 3 -. Solcreme
Det sidste trin i en god hudpleje program bruger solcreme, men det er den mest glemte .
Det er nemt at fortælle, hvis din hud er beskidt eller tørt, kræver en god vask eller nogle tilføjet
fugt. Vi kan se eller føle, at vores hud brug for nogle ekstra pleje. Desværre er de fleste af de
skade på huden mod UV-stråling er under overfladen, og der sker så langsomt, at vi
ikke klar over hvor meget skade der bliver gjort.

De fleste mennesker ved, at eksponering for UV-stråling kan forårsage sol skader på huden,
herunder solskoldning, photoaging, og øget risiko for hudkræft. Men vidste du,
disse skader sker også, når du går fra dit hus til din bil eller sidde ved siden af ​​
et vindue i løbet af dagen? Selv de små bidder af eksponering tilføje op gennem årene
og kan forårsage rynker, mørke pletter og hudkræft
Solcreme Beslutninger
Der er flere faktorer at overveje, når picking en solcreme:.

Hvordan solcremer arbejde
Everyday solcreme vs out-in-the-sun solcreme
Brug en solcreme alene vs solcreme plus fugtighedscreme
Forståelse af UV-indeks
Hvordan til at være sikker i solen

Solcreme Bottom Line
Du har arbejdet hårdt for at tage sig af din hud ved at rense og fugtgivende det. Må ikke
fortryde alle disse fordele ved at udsætte den for UV-stråling. Find en god bredspektret
solcreme og gøre sin anvendelse en del af din daglige rutine ligesom børster
tænder og badning

Skin Health

Spørgsmål: Hvad er forskellen mellem Sund og usund hud?
Uanset om du ved det eller ej, er sundheden for din hud blive dømt hverdag. Du gør
det dig selv, når du kigger i spejlet for skjolder og bump. Andre mennesker er også
ser på din hud til at afgøre, hvor attraktivt du er.

Er din hud sund eller usund? Hvordan kan du kende forskel? Hvad er de
komponenter af sund hud? At kende svarene på disse spørgsmål er det første skridt
i at bestemme, hvor du skal tage sig af din hud. Følgende er
komponenter i en sund hud.

Selv Farve
Ensartet farve er et tegn på ungdommelig, sund hud. Undersøgelser har vist, at konsekvent,
endda hudfarve er et hovedelement i tiltrækningskraft. . Som en kendsgerning, er sammenhængen
af hudfarve betragtes som mere attraktive end at have en ujævn hudfarve
Eksempler på ujævn hudfarve er, men ikke begrænset til:

blotchiness
Mørk, lys eller røde pletter
Mørke rande under øjnene

glat tekstur
Sund hud ser glat og føles glat. Dette betyder ikke, at huden er glat som glas.
Huden har små toppe omkring hårsækkene og porer, og små dale i mellem toppene.
Men disse toppe og dale er konsekvent gennem huden, hvilket giver det et ensartet udseende.
På den anden side, usund hud ikke har en ensartet konsistens. Eksempler på tekstur
hudproblemer omfatter: Salg

Bump
Acne
Hudorme, whiteheads
rynker
-ar

Hydration
Sund hud er godt fugtet . . Hudceller skifte ham ud, men det fjerner ikke mærkbar
Hvis for mange hudceller fjernes på samme tid, det helt sikkert skaber problemer, som vi kalder:

skællet hud
skællende hud
Mange et tidspunkt, vi bebrejder disse forhold på tør hud.

Normale Sensations
Normalt din hud ikke give dig et tegn på, at det er sundt, medmindre
måske du kigger på det i et spejl. Sund hud har ikke nogen Salg usædvanlige fornemmelser. Kun usund hud giver dig tegn! Tegn på
usunde fornemmelser i huden omfatter:

Kløe
Burning
Stikkende
Trække

For mere information besøg http://skincaretip-4u.blogspot.com
.