Boganmeldelse: Meditation som Medicin: Aktiver kraften i din naturlige helbredende kraft

Amazon.com Anmeldelse

Langsigtede mediterende oplever 80 procent mindre hjertesygdomme og 50 procent mindre kræft end nonmediators, ifølge en stor mængde undersøgelser. Har vist meditation at forbedre søvn og reducerer kroniske smerter. Ikke alle meditation er lige så effektive, dog. Dharma Singh Khalsa, MD, har udviklet en form for avanceret meditation han kalder "Medicinsk Meditation", som "mere er helt i hvert enkelt element i vores fysiske og æteriske makeup ... en tilgang med fuld service." Medicinsk Meditation er en tilpasning af kundalini yoga kombineret med meditation, ved hjælp af specifikke vejrtrækning mønstre, kropsholdning og bevægelser, mantraer og mental fokus.

Forskellige Medicinsk Meditation fokus på forskellige fysiologiske fordele for særlige betingelser, så når du har lært det grundlæggende, kan du vælge en specifik medicinsk Meditation for højt blodtryk, for at forbedre fordøjelsen, eller at styrke immunsystemet eller hjerte, for eksempel. Stregtegninger illustrerer de arbejdsstillinger, og Khalsa historier om hans patienter er inspirerende og involverer.

Meditation som medicin
er ikke en rask læse eller en "read-dag-do-morgen" vejledning, dog. Vær forberedt på at fordybe dit sind i en undersøgelse af chakraer, mantraer, åndedrætsøvelser, bevægelse øvelser, udgør, og meditationer - og disciplinere dig selv til at øve Khalsa s teknikker tålmodigt. Er fordelene værd at alle involverede arbejde? Khalsa tænker så: ".. For syge og sårede, Medicinsk Meditation er ikke et problem Det er en løsning"

Khalsa er både en læge og en yogi. Han er bord certificeret i anæstesiologi, smertebehandling, og antiaging medicin, og præsident og medicinsk direktør for Alzheimers Forebyggelse Foundation. Cowriter Cameron Stauth, forfatter til 12 bøger, blev opkaldt Journalist of the Year af National Health Foundation. - Joan Pris --This tekst henviser til en udsolgt eller utilgængelig udgave af denne titel.

Produktinformation

I medicin, sind, krop og ånd er en, og mirakuløse helbredelse forekommer kun, når det kraftfulde treklang er forenet.

Forestil dig at være i stand til at skille dig af et væld af medicinske eller psykologiske maladies uden medicin eller psykoterapi. Du kan - med non-invasiv medicinsk meditation. Det er bevist effektive og en af ​​de mest oversete former for terapi til rådighed i dag.

Bakket op af videnskabelig forskning og præsenteres her af Dr. Dharma Singh Khalsa og Cameron Stauth, selvbiografiske forfattere Brain Holdbarhed og The Pain Cure, medicinsk meditation benytter en vifte af bemærkelsesværdige teknikker, revolutionere, hvordan læger og patienter nærmer den helbredende proces. Hver medicinsk meditation har specifik fysiologisk virkning, målretning trængsler fra gigt til mavesår til kræft. Den kliniske præcision ved denne metode er usædvanlig, men meditationerne er overraskende enkel og kan gøres på egen hånd, derhjemme, i dit eget tempo. Praktiseres i forbindelse med konventionelle eller alternative medicinske behandlinger, medicinsk meditation aktiverer den helbredende kraft i dig.

Dette er ikke meditation i går. Denne banebrydende fremskridt i integrativ medicin vil hjælpe dig med at leve et sundere, smerte-fri, mere afbalanceret liv. Meditationerne på kassette fire bør ikke blive lyttet til, mens du kører.

For at se denne bog på Amazon.com, klik her
.