Resumé af håndbogen at overleve Life - Part Two

Artikel Titel: Oversigt over Håndbog at overleve Life - Part Two
(fra Selvhjælp /personlig vækst Books)
Forfatter: Craig Lock
Linie Space: 65 tegn
Kategori (nøgleord ): Selvhjælp, personlig vækst, Self Development, Motivation, Goal-indstilling, Attitude, Stress
hjemmeside:. http://www2.webng.com/writernz/
Andre artikler kan findes på: http: //www.selfgrowth.com/articles.html
(Personal vækst, selvhjælp, skrivning, internet markedsføring, ord inspiration og penge forvaltning)

offentliggøre retningslinjer: Vi håber, at følgende stykke (en
oversigt over de sidste fem kapitler fra Craigs første udgivet bogen 'Håndbog for at overleve' kan være oplysende og nyttig til dine e-zine læsere, eller på dit websted.

Denne artikel kan frit gengives elektronisk eller på tryk.
Hvis det hjælper andre "derude til at overleve og især trives i livet", så er vi meget glade for.

Og undskyld alle de "CAPS". Jeg er ikke råbe på tværs af telefoner ledninger, men blot forsøger at gøre vigtige punkter skiller sig ud!

"Vi deler hvad vi ved, så vi alle kan vokse."

*

OVERSIGT AF HÅNDBOG at overleve LIFE - DEL (fra selvstændig hjælpe bøger)

KAPITEL FEM: sætte mål

Brug kraften i din fantasi. Goalsetting er det første skridt i en positiv handlingsplan
Sådan sætte mål:. Spørg dig selv, hvad tingene er virkelig vigtigt for dig, hvad gør du virkelig værdi? Set kort, mellemlang og langsigtede mål ved at fokusere dit sind. Sæt dem for alle områder af dit liv; dvs.. åndelige, psykiske, fysiske, arbejde, økonomisk, familie og fællesskab.

Angiv en tidsramme for at nå dem, ellers er de bare resolutioner. Prioritere. Indstil en periode til gennemgang. Inddrag andre
Fem centrale spørgsmål i at sætte dine mål:. Der, hvorfor, hvornår, hvem, hvordan. Vær specifik. Nedbrydes til daglige mål.

specificere Categorise PRIORITER CRYSTALLISE

Husk, "vi får, hvad vi forventer"

vitale essens goalsetting er:.
ENGAGEMENT
DISCIPLIN
BESTEMMELSE

START NU

*

KAPITEL SEKS: ATTITUDE

din holdning (MIND-SET) bestemmer din DESTINY
din holdning fastlægger. . DIN ALTITUDE

Det påvirker alt i dit liv - relationer osv
Du kan ændre dit liv ved at ændre din holdning - positive tanker give positive resultater. Bruge magt af selv-snak og positive bekræftelser.

holdninger er vigtigere end fakta.

HVORDAN DU TAGER DET (din reaktion) er vigtigere end hvad der sker med os i livet.

Vi kan se de bedste eller værste i NOGEN SITUATION.IT ER DIT CALL
HVAD ER DIT syn på livet -.? positiv eller negativ

"da vi mener, SÅ SKAL VI BLIVER "

" SOM et menneske tænker, således er han "

Hvordan får jeg en god holdning?

1. Har en følelse af VÆRD

2. Udvikle en følelse af KOMPETENCE

3. Vælg en (rolle) MODEL

4. Lær af dine fejl

5. Giv dig selv kredit for dine tidligere RESULTATER

6. Få mest ud af enhver situation -. Uanset hvor slemt det kan synes at være

7. Undgå selvmedlidenhed

8. Være vedholdende

9. Holde tingene i perspektiv

10. Din fremtid behøver ikke at være den samme som din fortid. Uanset hvor slemt tingene er i dit liv, se efter lys for enden af ​​tunnelen med håb.

Med den rette indstilling, du kan være større end noget, der nogensinde er sket for dig.

*
KAPITEL SYV: TIME MANAGEMENT

"Tid er liv Lev dit liv, skal du ikke bruge det.".

Årsager mange mennesker giver for ikke at nå deres personlige mål:

1. Manglende planlægning og ikke klart fastlægger deres mål.

2. Dårlig tid ledelseskvalifikationer

Spørg dig selv:.?? Hvad er den bedste BRUG af min tid lige nu

ER TID PROBLEMET ... eller er du

FÅ MERE fra livet hver dag.

# fokus på én dag ad gangen

# glemme i går og ser frem til i morgen

# planen dit arbejde derefter arbejde din plan

# gør det nu

# Sortér dine prioriteter til 'As', 'B' s "og" C'er ".

* specificere

* Kategoriser

* PRIORITER

* CRYSTALLISE

Planlæg din fritid. Næste gang du spilde tid, du affald LIFE

*

KAPITEL OTTE: STRESS

Hvad er stress

Forskellen mellem psykisk og fysisk stress? .
TAB /SKIFT

Hvordan genkender vi stress? Salg

årsager til stress
Hvordan kan vi klare ?: Hvad kan vi gøre ved stress?
Lyt til din kroppens alarmsignal

1. Være positiv

2. EXERCIZE

3. RELAX - få tilstrækkelig søvn /hvile

4. Tal med nogle-en om dit problem

5. NB: HOLD AKTIV - være optaget

6. FEEL CREATIVE

7. Kend dine grænser

8. Worry kun om, hvad der kan ændres af dig

9. Sluk tænker arbejde

10. Tænk over din kost -. Spise sunde fødevarer, som er rige på vitaminer og proteiner

Hvis UNDER psykisk stress - DO
fysiske øvelser

Hvis UNDER fysisk stress - DO
MENTAL ØVELSER

Så
Be Happy

*
RESUMÉ

De fire nøgler til succes på alle områder af dit liv, er:

* DESIRE
* AFGØRELSE
*
BESTEMMELSE
* disciplin

"Livet er for kort til at være lidt"
-. Benjamin Disraeli (tidligere britiske premierminister)

Livet er ikke en generalprøve - det er den vigtigste begivenhed

GÅ TIL DET

Craig Lock
http://www.craiglockbooks.com

Om forfatteren:
Craig har skrevet udførligt på selvhjælp
Dette stykke er et sammendrag fra hans første udgivet bog HÅNDBOG at overleve - en samling af skrifter om forskellige emner til at hjælpe enhver mand eller kvinde overleve i et hurtigt skiftende, usikker verden.

De forskellige bøger, Craig 'følte inspireret til at skrive'
(herunder "Håndbog at overleve«) findes på: http://www2.webng.com/writernz/books.html

"Verdens mindste, mest eksklusive boghandel"

Hele overskuddet går til trængende og underprivilegerede børn - MINE

hard-kopier og e-bøger, fiktion og faglitterære:! selvhjælp, romaner, rejser, humor, skrivning, penge forvaltning
inspiration og

Dette stykke KAN frit offentliggøres
.