10 Action tips til Støtte Din Krop & planetens Økologi

Hvorfor er vi blevet afhængige af fødevarer, der smager godt alligevel gøre os føler fuld og doven, svække os, skade vores immunforsvar, og forkorte vores levetid? Vi har glemt, hvem vi virkelig er. Vi har glemt guddommelighed vores sande selv; og vi har glemt, hvorfor vi er virkelig her. Vi blev skabt til et formål: at etablere en lys, glad verden, en højt udviklet på en væsentlig, men styret af åndelig visdom. Det vil være en verden rig med musik, kunst og videnskab, fri for smerten af ​​fattigdom, sygdom og sult.

Vi er på vej mod dette paradis, lave fejl undervejs, men lære af dem. Men hvis vi fortsætter med at spise for nydelse alene, ignorerer formålet med vores skabelse, vil vores sind og organer svække sådan, at vi aldrig vil finde den lykke, som er vores fødselsret. Når vi opdager vores indre styrke og herlighed, bliver det let at vende sig væk fra negativitet og utilfredshed. Det bliver let at betjene fra vores positive, uegennyttig selv og tage sig af kroppen, der huser vores smukke sjæl

Her er 10 handlinger, du kan tage for at støtte din krop Økologi og din Planet Økologi:.

1. Opret en efterspørgsel efter økologiske eller ubehandlede fødevarer, der sælges i dit nabolag købmand, ikke blot på sundheds-mad butikker. Fri for antibiotika og andre skadelige tilsætningsstoffer Demand fødevarer.

2. Støtte den nye race af naturlige-fødevarer supermarkeder. De tilbyder sunde fødevarer, økologiske produkter, og omfattende in-store suppe og salat barer og deli sektioner. Men tilskynde dem til at gå videre ved at besøge deli manager og bede dem om at skifte fra raffinerede raps og vegetabilske olier og kog i stedet i uraffineret kokosolie-og tilføje hør; oliven; græskarfrø; aften primula; og andre organiske, uraffinerede frøolier til alle deres færdigretter.

3. Shop på dagligvarer, der er lydhøre over for de skiftende krav fra deres offentlige, der nedladende lokale økologiske landmænd, og som er hele tiden forsøger at udvide deres økologiske producere afdelinger.

4. Nedladende restauranter hvis menuer tilbyde de sunde, økologiske fødevarer.

5. Spørg efter sunde snacks på din lokale teatre, herunder popcorn drysset med mineralrige havsalt og dukkede i en højere grad af kokosolie.

6. Tilskynde skolerne til at tilbyde sundere frokoster i deres cafeterier.
Deltage i skiftende læreplaner, så mere ernæring er undervist i en mere interessant måde. Eleverne kan lære, hvordan mad kan være sjovt og sundt på samme tid.

7. Køb fødevarer og produkter, der hjælper spare miljøet, snarere end at ødelægge det. Sætte en servering af kød på bordet kræver meget mere af verdens værdifulde energi og ressourcer, end en servering af fisk; korn og grøntsager bruger endnu mindre.

8. Inden grund, undgå medicin, der undertrykker din naturlige healing og rengøring og dermed svække immunsystemet.

9. Stol på kost, motion og gode mentale holdninger at forblive raske. Understreg forebyggelse og velvære.

10. Opret eller opbygge et fællesskab af mennesker, der er begået på denne måde at leve på, at disse synspunkter. Dette vil understøtte dine mål og sende dit formål

Uddrag fra: The Body Ecology Diet: Gendannelse din sundhed og Ombygning din immunitet (Hay House) ©. 2011. Genoptrykt med tilladelse fra Hay House og Donna Gates
.