I Laugh, derfor er jeg ... (Sundere)

Et æble om dagen holder lægen væk det &'; s sandt, især hvis du har gode formål med kurset. Og som vi nærmer os en fave uge af fest for mig (National Latter Uge juli 12-18th og uretfærdigt, en alvorlig back-sæders i ferie line-up placeringer), I &'; ve blevet opfordret til at kaste lidt lys over emnet

Hvorfor skal du bekymre sig om nationale Latter Week, og hvorfor er det vigtigt for dig ??

Nå, Mr. & Fru Grumpy Shorts, det &'; ll gøre dig til en bedre person! Sundere, slankere, mere velstående, Greener. Soooo, Sunshine, holde dine peepers lige her, og jeg kan give dig de fakta, Jack

Sundere
• Fakta: Latter øger immunforsvaret. Det mindsker stress hormoner samtidig øge immun-celle funktion og infektion-butt-kicking antistoffer og dermed forbedre din hær af sygdomsresistens
• Fakta: Latter beskytter hjertet. Det forbedrer blodkar funktion (så dine gader er klar, ved du hvad jeg &'; m sayin &'; ??) og øge blodgennemstrømningen, som kan hjælpe med at forhindre ole &'; ticker fra at komme til en skrigende standse, samt andre hjerte-kar-problemer, jeg don &';. t meget lyst til at beskæftige sig med
• Fakta: Latter afslapper hele kroppen. En god, hjertelig latter lindrer spændinger og stress, så dine muskler afslappede i op til 45 minutter efter. Meget gerne du-ved-hvad &hellip ;. Jeg henviste til at strække. Geez, bedes få dit sind ud af rendestenen. I &'; m rødmende og føler en bitte krænket med dine beskidte tanker
Leaner
• Fakta: Latter udløser frigivelsen af ​​Endorfiner. Dr. Feelgood Kemikalier fra hjernen, ikke fra den uhyggelige flotte fyr på gaden hjørnet. Endorfiner fremmer en generel følelse af velvære og selv midlertidigt lindre smerter. De kæmper depression, og depression ofte fører til følelsesmæssige og over-spisning. Gør du … godt, ikke normalt tynd … Plus en seriøs grin brænder også kalorier. Meget gerne &hellip ;. Udstrækning! Igen! Dig! ! Med den beskidte sind
rigere
• Fakta: Latter Tiltrækker Andre til Dig. Og hvis du &'; re i erhvervslivet, du &'; re søger at tiltrække. Marketing 101: Folk gør forretninger med dem, de ved, ligesom, og tillid. Nogle MBA Kursus Info: Mennesker er også naturligt tiltrukket af dem, der udspringer Sundhed (herunder være Lean og Fit), og lang levetid. Det &'; s primal instinkt i os til at søge de Alphas. Vi &'; re også sociale væsener, og vores hjerner er hard-wired at foretage tilslutninger med hinanden. Latter er virkelig smitsom – bare høre latter primtal hjernen og readies dig til at smile og begynde at grine selv
Grønnere
• Fakta: Der &'; s nok dårligt ju-ju i denne verden. Stop venligst mucking op mojo længere med din panderynken. Plus du &'; re at få rynker og balding pre-modent til det. (Ja, selv du damer.) Stress og temperament forurener din krop på samme måde klister n junk forurener vores vandløb og oceaner. Det er alle dybt forbundet, og jeg opfordrer dig til at lægge en masse mere latter og lykke på planeten for den tid, du &';. Re her

Lyder godt, ikke?!?! Hvad jeg har brug for dig til at gøre nu, er at fejre med mig, for reelle tal! Smile, grine, bemærke den humor og gode følelser i hverdagssituationer, fortælle en ven … I &'; ve baseret hele mit liv og karriere på latter, og se hvor fantastisk og passer jeg. Jeg vidste bare en vejrmølle. Jeg ved, du kunne ikke &'; t se det, duh, men jeg gjorde en til dig anyways. Nu gå finde den person, der får dig til at grine mest, og give dem en stor high-fem fra mig. Pass på kærligheden, og husk at grine Mere
.