Sådan Treat Allergier

Allergi påvirker et stort antal mennesker hvert år. Tendensen til at blive allergisk er arvet, hvilket betyder, at hvis du har forældre og andre slægtninge med sinus problemer og andre hoste og nysen symptomer, chancer er du vil udvikle dem så godt. De fleste mennesker udvikler allergiske problemer ved en alder af 30.

Mange mennesker er ofte udløst af sæsonmæssige ændringer, især i foråret, når pollen count er op og svampesporer er høje. Der er også dem, der er meget allergisk til bug bites, som undertiden kan være meget dødelige. Heldigvis er der et par ting, du kan gøre for at minimere dine chancer for at blive syge.

Allergi-Proof Your Home

En af de bedste måder at afværge hoste, post-nasal drop , rindende øjne, rødme og irritation, der ledsager allergi problemer er at sikre, at du holder dit hjem rent. Prøv at minimere alle stærke dufte og støv ofte. Du vil måske bemærke, at din allergi bliver fremtrædende i tider med kraftig rengøring, hvilket er hvorfor det er vigtigt at opretholde en regelmæssig rengøring tidsplan.

Alle støvning kan nemt medføre mange af de ovennævnte allergisymptomer, så det er bedst at være sikker på at dit hjem ikke løber løbsk. Desuden skal du sørge for at bruge ikke-kemiske rengøringsmidler, og hvis du skal bruge kemikalier, skal du sørge for at bære en rengøring maske for at minimere mængden af ​​kemikalier du indånder.

Over-the-counter medicin

Over-the-counter antihistaminer er vidunderlige til behandling sæsonbetonede allergiske reaktioner samt reaktioner på støv og dyrehår. Det er bedst at bruge et antihistamin, der ikke forårsager døsighed. Heldigvis kan du bruge disse medikamenter så ofte som du ønsker. Hvis planlægger at bruge lang sigt men det er bedst at tjekke med din familie læge.

The Power of Natural Retsmidler

At tage en ekstra C-vitamin supplement kan hjælpe dig med at reducere mængden af ​​betændelse dig oplevelse under en opblussen. C-vitamin er et naturligt antihistamin og kan også reducere post-nasal drop.

Du kan også overveje forbrugende bær, citrusfrugter, blommer, peberfrugter, broccoli og spinat, som hver af disse fødevarer indeholder flavonoider, som også bidrage til at reducere symptomer på allergi. Kvan kan anvendes til at reducere mængden af ​​antistoffer kroppen producerer, og er et godt alternativ til receptpligtig medicin til behandling af høfeber. For de bedste resultater, forbruge ½ tsk pr kop te eller vand.

En anden behandling for at overveje, er brugen af ​​chili peber (cayenne). Chili peber indeholder capsaicin, som hjælper med til at fjerne slimhinden fra luftvejene og forhindre dem i at blive betændt og udskille store væsker.

At se en professionel

I mere alvorlige tilfælde, Allergi kan ikke behandles med naturlig retsmidler. I sådanne tilfælde er det bedst at rådføre sig med en allergi professionel. En læge kan effektivt behandle hårdere tilfælde med receptpligtig medicin designet til at fjerne problemet direkte. Men det er bedst at blive informeret om, at de fleste receptpligtig medicin indeholder bivirkninger, men er altid en anbefalet behandling for dem, der ikke er i stand til naturligt kontrollere deres allergiske reaktioner på egen hånd,.

Selvhjælp, Angst, depression
.