9 skridt mod Ugiftige Sundhed og skønhed

1. Lav din egen deodorant.

Du kan lave din egen deodorant ved sammenlægning lige dele bagepulver og majsstivelse. Dette er en vidunderlig opskrift på deodorant, og det virker. Bagepulver absorberer lugt. Majsstivelse absorberer fugt.

2. Parfumer er ikke nødvendigvis din ven.
Parfumer kan være dyrt og kan indeholde giftstoffer. Rene æteriske olier kan holde dig lugte himmelsk. Æteriske olier har også vist sig at have mange helbredende fordele.

3. Læse etiketten.
Nogle gange er det så simpelt som at læse etiketten. Selvom mange etiketter er bevidst vildledende, vil læse etiketten hjælpe os vide, om et produkt er en, vi ønsker at sætte i eller på vores kroppe. Hvis du ser en lang liste af ingredienser, og du ikke ved, hvad de fleste af dem er, eller hvad de gør, har du sandsynligvis vil undgå dette produkt.

4. Tjek dit køkken.
Den bedste produkter til vores skønhed og sundhed er ofte i vores køkkener. Naturen giver vidunderlige frugt, grøntsager, frø og bær, som alle gør det bedste kosmetik og personlig pleje. En eller anden måde, har vi lært at tvivle naturen. Vi føler, at vi kender bedst. Vi er gået imod naturlove fordel for kommercialisering.

5. Vask nyt tøj før du bruger dem.
Den tøj, du køber gå gennem mange processer og mange hænder, før du køber dem selv. Hvis tøjet er vaskbart, skal du sørge for at vaske det før du bære det for første gang. Dette vil sikre, at overskydende kemikalier, pesticider, farvestoffer og blegemidler fjernes, før det opfylder din krop.

6. Vores krop er en enhed.
Vi glemmer ofte, at vores krop er en enhed. Mange af os har den idé, at det er i orden at bruge giftige produkter på vores hår, for eksempel. Vi mener, at et produkt, der anvendes uden for vores krop ikke vil påvirke indersiden af ​​vores krop. Dette er ikke sandt. Derfor, hvis du ikke ville lægge et produkt i din krop (spise det), skal du ikke sætte det på din krop. Det omvendte gælder.

7. Mindre er mere.
Mange af os har kabinetter fuld af kosmetik og såkaldte helseprodukter. Vi bombarderes konstant med produkter, der lover at gøre os sunde, ungdommelige og smukke. Men sandheden er, mindre er mere. Find produkter med den mindste mængde af ingredienser. Single-ingrediens produkter, såsom kokosolie, Shea smør eller diverse ler, er fremragende produkter. Ligeledes vil en lejlighedsvis måltid, der kun består af én nærende mad give dit fordøjelsessystem en pause.

8. Forskning.
Vi bruger en stor del af tiden i forskning ferie pletter, vi ønsker at rejse til. Vi vil bede dybdegående spørgsmål om, hvorvidt bilen, vi tænker på at købe får god kilometertal og drev godt. Men vi bruger lidt tid på at undersøge de produkter, vi sætter i og på vores kroppe. Vores kroppe er vores templer. Lær om din krop og mad og produkter, du indtager.

9. Tal med dine ældste.
Mange af vores forfædre vidste sundheds- og skønhed hemmeligheder af planterne og jorden. I løbet af årene, men vi har lært til rabat deres viden om sundhed og skønhed som gammeldags. Skønhed og sundhed industrien ville elske dig til at tro dette. Lad ikke vores ældste tage disse hemmeligheder med dem i graven
.