Sådan Go Green Mellem dine ører

En stor del af nyheder om økologi vores planet fokuserer på dystre statistikker og krisen tilstand, hvor vi har fundet os selv. I min nye bog, The LifeQuake Fænomen: Din Definitive køreplan Gennem Seismic Change &handel;
, jeg taler om, hvordan denne krise er virkelig bare et symptom på en opvågnen proces, der finder sted for os mennesker. Planeten selv vil gå på uanset hvordan vi behandler det i årenes løb. Den har overlevet mange miljøkriser hele sin historie, men det ofte bringer på de store klimatiske ændringer, når vi som en art har behov for udvikling. Den nyeste sladder emne globale opvarmning trækker vores samfund sammen, uanset hvad vores politiske tilhørsforhold, etnisk eller racemæssig baggrund, eller endda religiøst trossystem. . Gennem denne krise, vi bevæger os fra vores sekteriske, tribal mentalitet til en identitet som en del af en planetarisk familie

Hvis du er noget som mig, du så AL Gore &'; s En ubekvem sandhed
og du har taget på nogle miljøvenlig praksis som genbrug, ved hjælp af miljøvenlige pærer, og måske endda har eller ønsker at eje en hybridbil, selvom medierne mættede ord som grøn initiativ, carbon footprint, og bæredygtighed er ikke en del af din hver dag sprog. Faktisk kan du endda føle sig temmelig uuddannede, når det kommer til “ grøn intelligens &"; Som en, der føles temmelig uvidende om emnet levende grøn, har jeg overvejet, hvad jeg, den gennemsnitlige person, der gør ikke &'; t virkelig gerne foretage ændringer, der involverer ubehag, kan gøre for at bidrage positivt til den miljømæssige LifeQuake &handel; finder sted på planeten.

Der er formentlig masser af mennesker i denne og tidligere spørgsmål om Awareness Magazine, der kan give dig langt bedre vejledning om, hvordan man kan reducere dit kulstof-fodaftryk. Jeg vil tilbyde en måde at leve mere “ grønligt &"; det har intet at gøre med dine ydre økologiske vaner. I stedet for optagning papirkurven eller bærer en genanvendelig madpakke, foreslår jeg, at vi rydde rod og skrald i vores sind og tanker.

Hvad kan der ske, hvis du har besluttet at starte genbrug dine daglige tanker? Hvad jeg mener med det er, at som en idé kommer op du tænker på en ny måde at bruge den tanke. For eksempel: Du fik ti pounds sidste år og holde kritisere dig selv, fordi du tilflugtssted &'; t fast til en diæt eller udøves. I stedet for den endeløse optagelse, der går rundt og rundt, hvad nu hvis du fandt en ny måde at tænke på, at vægtøgning? Du aren &'; t få nogen hvor med self-dommen så hvad hvis du har besluttet at fortælle din krop, at det var acceptabelt at have denne ekstra vægt, fordi du rent faktisk har brug for det lige nu, og når du don &'; t brug for det længere, vil det falde . Hver gang du ser i spejlet og don &'; t kan lide hvad du ser, vil du bekræfte, at denne vægt hjælper du føler dig mere kraftfulde og når du don &'; t brug for det for at føle kraftfuld, det vil nemt forsvinde.

Denne metode kan anvendes på enhver uproduktive vane eller afhængighed. Hvis tanker skaber virkelighed, er alle disse negative domme om, hvad du skal gøre i din karriere eller en anden del af dit liv bare bidrager til den universelle forurening. Vi alle ønsker ren luft, men hvor mange af os tænke på en ren luft plads i mellem vores ører? Hvad hvis alle tog det for os til “ redde vores planet &"; var at stoppe at se os selv som værende inaddequate? Der kan være så meget mere plads i vores hjerner for kreativ problemløsning. Hvis vi holdt op med at forurene os med giftige tænkning måske den kollektive bevidsthed i den slags massiv planetariske LifeQuake &handel; måske økologisk flytte vores økologiske praksis, således at alle de oplysninger, vi bliver bombarderet med i form af grønne praksis kan integreres i vores liv uden en masse modstand

I don &';. t vide noget om carbon footprints, men jeg ved, at vi kan ændre vores psykologiske plan fra den, vi arvede blot ved at være opmærksom på ud tanker og forfine dem, så at der er energibesparelser i vores indre samtale. Da dette er året for forandring, måske vores pre-frontallappen er et godt sted til at rense huset, så vi kan holde en konsistent vision for planetariske fremtid som en af ​​et sted, hvor ethvert menneske er blomstrende. Forestil dig, at …

Dr. Toni Galardi er et jungiansk baseret psykoterapeut og karriere coach. Hendes nye bog The LifeQuake Phenomenon &handel; er tilgængelig på hendes hjemmeside og på amazon.com. Hendes hjemmeside er www.LifeQuake.net og til privat coaching, hun kan kontaktes på 310-712-2600
.