Opret ro og fred ved hjælp af Feng Shui

Er overfald af distraktioner, annoncer og sociale medier beskeder forlade dine sanser og fred i sindet helt ubalanceret og overvældet? Bare et par korte år siden, den gennemsnitlige person har oplevet omkring 4.000 annoncevisninger og information visninger pr dag. Dag med forekomsten af ​​elektroniske gadgets og sociale medier, er det op til 6.000. Og nyere forskning viser, at hvis du tilføjer mobiltelefoner med deres mobile apps til mix, det springer til 12.000 visninger /distraktioner per dag.

Det er en masse invasiv, distraherende uden oplysninger du har brug for at behandle og fordøje – sammen med, hvad der allerede er på din tallerken. Det kan efterlade en person, der arbejder, er bekymrede for deres stadigt stigende udgifter og den daglige spærreild af negative oplysninger tænkning, “ I &'; ve haft det; Jeg kan &'; t koncentrere, og jeg kan ikke stå føle denne angst &";.

Faktisk de fleste mennesker nedbryder deres energi hurtigere end de skaber det; tænke over alle de stress-fremkaldende, kaos-forårsager aktiviteter i livet. Alt fra dårligt helbred, at giftige relationer til en stressende og langvarig pendler kan nedbryder din energi butikker, så du ængstelig og overvældet. Ved at skabe en mere positiv energi flow, kan du øge det positive “ balance &"; i dine energireserver, så du er klar til at håndtere livet &';.. s op-og nedture

Der er måder at mindske virkningen og bringe mere positiv støttende energi ind i din verden

Opret ro og fred

Feng Shui handler om at øge den positive energi i din personlige miljø til at skabe dine ønskede resultater – i dette tilfælde, mere ro og fred. Under disse omstændigheder er målet at bevare kontrollen og opbygge en positiv reserve energi til tider med behov ved at reducere kaos og stress-forårsager angst og erstatte det, så du kan være i kontrol. Hvad der følger er flere ting, du kan gøre i dit hjem til at hjælpe dig og din familie at eliminere nogle af de negative energi angreb og give dig energireserver

• Begræns udenfor indtryk bombardement
– ved siden af ​​den tid, du skal bruge på din computer, mobiltelefon eller sociale medier, begrænse dit online og print læsning, og tv-visning af negative nyheder til en time om dagen. Vælg den bedste tid for dig at tilbringe den time baseret på din tidsplan, men absolut ikke se nyhederne cyklus lige før sengetid. BEMÆRK: det sidste, du hører eller ser inden jeg skal sove er, hvad din underbevidsthed vil fokusere på hele natten, skaber urolig søvn. View Altid, lytte til eller læse noget afslappende eller opløftende, før du går i seng. Dette skaber ro.

• Mener, at du er i kontrol
– det er din verden, Don &'; t give eksterne omstændigheder og omgivelser kontrollere dig og berøve dig din positive energi. Gentag dette mantra for dig selv tre gange hver morgen: “ Jeg er i kontrol over min verden &";. Gør dette til en daglig mantra, og det vil automatisk øge din personlige positiv energi. Den negative energi uden kaos ligesom hjælpeløshed og blive offer vil blive overvundet med positiv energi i kontrol tænkning. Dette energizes at være i kontrol, som fører til ro og fred.

• Opret en “ regenerering område &"; i dit hjem
- lægge et lille område i et soveværelse, hule, udestue eller Lanai som bruges blot at tilbringe regenererende alene tid i 10 til 15 minutter, to eller tre gange om ugen. Når du er i dette private område, lade andre vide, at du er ikke at blive forstyrret.

Dette bør være en stille zone, hvor du kan lytte til fredelige musik, læse en inspirerende bog, skrive i din dagbog, meditere eller blot stirre ud af vinduet og lad dit sind gå tomt, og give din krop hvile. Placer en grøn lys på dette område på en sikker beholder og tænde den til at hjælpe dig med at fokusere på selv-energigivende. Slukke forsigtigt stearinlys, når du er færdig. Du vil føle entydigt forfrisket og klar til at møde, hvad der ligger forude. Denne teknik er meget nyttig til en middag pause eller nær slutningen af ​​dagen, som det quiets dit sind. Dette trin skaber fred inden.

De fleste mennesker står over for alt for mange negative energispørgsmål, bombarderet med mange aktiviteter og information overload, og er nødt til at fokusere på mange spændte begivenheder. Disse enkle trin betydeligt mindske angst og kaos og øge et tiltrængt reserve af positiv energi. Følg disse trin, så du er mere i kontrol, samtidig skabe ro på ydersiden og fred inden.

© Pat Heydlauff, alle rettigheder forbeholdes 2015
.