Mad, Følelser og Feng Shui

Undersøgelser har vist, at mennesker &'; s fødeindtagelse er modtagelig for deres omgivelser. Simple visuelle spor som plade størrelse, rumbelysning, værelse farve og spiseadfærd og kropsstørrelse spise ledsagere blev vist at påvirke del og størrelsen af ​​forbruget af fødevarer.

Mens undersøgelserne er talrige og støttes af en bred vifte af industrier såsom restauranter, psykologi og farve forskere, resultaterne er bemærkelsesværdigt ens, når det gælder effekten af ​​farven på dit liv og dens virkning på din adfærd.

Form, farver, belysning, musik og endda på størrelse med ting som skåle og spise ledsagere spiller en dramatisk rolle i din fødeindtagelse og humør. Resultaterne også kraftigt støtte længe holdt Feng Shui principper om dos og don &';. Ts, når det kommer til brugen af ​​farver og design i dine omgivelser for at skabe balance, fred og ro

Værelset Farve og Omgivelser

Som du besøge dine foretrukne restauranter eller fastfood hjemsøger over de næste flere uger være meget opmærksomme på deres farveskema at se, hvordan det påvirker din mad valg og humør. Hvis deres fremherskende farver er rød, gul eller orange pas. Disse farver stimulere appetitten, opfordre dig til at spise mere og spise hurtigere. De vil have dig til at købe mere i større størrelser, spise og forlade. De har tendens til at være mere støjende og højere, fordi disse farver også øge niveauet af angst og forværring. Jo mere røde involverede højere niveauer af aggression, jo mere gul, der er involveret jo højere angst niveauer og jo før du ønsker at forlade. Tænk rød chili peber og hot gul peber, og du får billedet.

Når du anvender disse oplysninger til dit eget hjem bliver det hurtigt klart, at disse farver ville være et dårligt valg for spisestuer og køkkener, hvor du vil opretholde balancen, roen og nyde nærende mad i en nærende atmosfære. Selv om det betyder at gå imod nouveau tendenser male spisestuen eller en væg i spisestuen rød, don &'; t gøre det

jordfarver beige og varme brune gør et rum føler jordet, lidt luksuriøse. og giver en beroligende atmosfære. Disse farver har ingen effekt på appetit og er ofte de samme farver som den mad, vi indtager, såsom brød, kød og bønner. Dette er den ultimative neutral for appetitten og tabel samtale. Bare don &'; t gå alt for mørkt, da rummet vil blive for dyster og kedelig, skaber mere af en forudanelse atmosfære snarere end en engagerende atmosfære befordrende for savoring hver bid af dit måltid og opmærksomhed din følgesvend

Hvis. du ønsker mere kontrol over, hvad du spiser og hvor meget, overveje at bruge lys grøn i omgivelserne. Grøn siges at støtte fordøjelsen, hjælper dig med at fokusere og være mere afslappet. Tænk på alle de markeder, os farven grøn i deres atmosfære og titel beskrivelse. Snarere end at stimulere appetitten og farende ud af døren, kan du i ro og mag spise, slappe af over en kop te med en kammerat og langsomt nyde en fredelig samtale, samtidig med at din mad til at fordøje. Green er en af ​​de bedste energi farver til en spisestue eller køkken, og giver alle den rigtige farve energi til fysiske og følelsesmæssige sundhed.

Den ene farve mest beroligende for et værelse, men mindst brugt i restauranter og hjem spisestuer er blå. Det kan være en rolig farve, så længe det ikke er for mørkt eller for lyst, men det er virkelig en appetitnedsættende og afskrækker en fra at spise noget serveret på en blå plade. Mens denne farverne vises en masse i naturen gør det til en meget brugervenlig farve det vises ikke i fødevarer meget andet end blåbær. Hvornår var sidste gang du så et sæt af blå retter eller fine porcelæn andre end blå pil eller Wedgewood? Eller måske husker at spise den ldquo &; blå plade &"; særlige som daterer sig tilbage til 1920'erne -1950s, hvor det blev den lave prissat daglige særlige, dreje kød hver dag og serveret med tre grøntsager. Nærende det var, appetitvækkende og tiltrækkende, det var ikke &';. T - og er stadig ikke

Belysning, Containere og ledsagere

De samme regler gælder for baggrundsbelysning og musik. Den lysere og lysere eller mere støjende rummet jo mindre tid du vil bruge der og spise der. Men levende lys og dæmpet belysning opfordrer dig til at blive hængende og slappe af, men også til at spise mere (tænk: andet helpings, ekstra drikkevarer og dessert). Candlelight er en vidunderlig naturligt lys til spisning, så længe du er klar over de ulemper. Normal hele spektret belysning fungerer bedst sammen med enten fredelige musik eller den blide boble af et lille vandfald

En simpel slagord at være opmærksom på er “. Vi smager først med vores øjne &"; Hvad vi ser gør en forskel i, hvor meget vi spiser, og hvordan vores følelser vil blive mæt. For eksempel, forskning viste, at jo flere farver til rådighed af et emne til at spise mere du vil spise. Hvis du placerer en skål med M & Ms i de standard syv farver foran en gruppe mennesker, i gennemsnit de hver vil spise 56 stykker. Men hvis du tilføjer flere tre farver til skålen, vil hver person forbruge, 99 stykker. Andre enkle ting at være opmærksom på er af at folk vil gøre:

• drikker mere fra korte fedt briller end høj mager en
• spise mere fra 12 &"; plader end 10 &"; plader
• spise flere snacks, hvis der anvendes flere små serveringsskåle i stedet én stor en
• spise mere is eller popcorn, hvis større skåle bruges
• ønsker andet helpings eller større stykker af pizza eller kage, hvis serveret på store plader
• spise mere mad, når spisning med en kammerat, der er overvægtige eller regelmæssigt overeats

Balance i vægt vedligeholdelse og følelsesmæssige trivsel er direkte forbundet med at finde balance i dine omgivelser, især de områder, hvor der tilberedes og indtages. Mådehold i dette tilfælde gælder for mere end blot en portionsstørrelse

&kopi; Pat Heydlauff, alle rettigheder forbeholdes 2013