4 Klare og forfriskende ideer til Stress Free Mornings

Har du gruer morgener og føler at du altid nødt til at gå på æggeskaller, fordi du er stresset til max før du nogensinde forlade hjemmet i formiddag? Har du lyst til en fiasko som mor, fordi dine børn forlade hjemmet uden en god morgenmad eller frokost, og alle kæmper? Her er 4 forfriskende ideer til at få dine morgener ud af den højre fod.

En af mine meget foretrukne ting er at gå ud af min hoveddør og føle antydning af køligere luft på min hud. År siden skolerne i vores område startede dagen efter Labor Day. Så en eller anden grund de ændrede det til at starte to uger før Labor Day. I vores område temperaturerne er stadig i 90'erne og de fleste af vores skoler har ikke aircondition. Åbne et vindue ikke afkøles klasseværelserne off meget enten. Børn og lærere er i en tåge, da det er for varmt til at koncentrere sig. Dette år de stemte for at gå tilbage til skolestart dagen efter Labor Day håber på køligere vejr

Det er ligegyldigt, hvis du er på året rundt skole eller dine børn starte i skole i sensommeren; morgener kan være en udfordring, selv for godt kørende familier. Her er fire nemme løsninger til at gøre morgener mindre stressende og være glattere.

1. Tage bestik af din familie situation og finde ud af hvad der virker og hvad der ikke virker. Hvad er dine forventninger og har du en morgen rutine?

a. Give alle deres egen vækkeur med forventningen, de vil komme op, når den ringer. Hvis nogen ikke er en morgen person et ur, der gør dem i stand til at vågne til deres yndlingsmusik kan gøre forskellen mellem dem komme op "på den forkerte side af sengen" eller komme op rimelighed behagelig.

b. Hvis badeværelset er en kilde til irritation, forskyde brugen af ​​det. Dem, der går i skole tidligere end andre vil være den første i og den første ud. Om nødvendigt skrive en tidsplan på døren.

2. Morgenmad behøver ikke at være en krigszone.

a. Skriv en Morgenmad menu notering forskellige valg, der giver dem mulighed for at vælge en mad fra kolonne 1, 2 og 3 for at tilskynde nærende morgenmad.

b. Gennemgå din indkøbsliste for at sikre du har morgenmad fødevarer på hånden, så du ikke løber tør for mælk, korn etc. Hvis du løber tør for noget har en backup plan. For eksempel erstatninger for frisk mælk kunne dåse, pulveriseret eller boxed mælk en formiddag.

c. Gøre kommende Morgenmad burritos, muffins, eller pandekager og fryse dem. De kan poppet i mikrobølgeovnen til at være re-opvarmes hurtigt. Prøv at bruge crockpot for varmt korn.

3. Forenkle frokost præparater, hvis din familie pakker frokoster.

a. Lære børn at pakke deres egne madpakker. Gør dette i weekenden når du ikke er i en fart.

b. Hold kurve fulde af godbidder i pantry, at de let kan vælge imellem. Mærk beholderen. Udpeg et område i køleskabet til frokost forsyninger til at minimere jagt for sandwich og andre fæstnelse.

c. Købe i løs vægt for at spare penge og del dem ud i plastposer og holde disse i containere.

4. Opret en Landing /lanceringen område for alle ting, der forlader hjemmet om morgenen.

en. Udpege en plads til rygsække, sko og jakker. Lær dine børn at altid sætte deres rygsække og andre elementer, der "bor" der væk efter at bruge dem i løbet af aftenen.

b. Opsæt en hængende fil eller in-box for hvert barn med deres navn på den. Lær dem at altid sætte deres skole papirer i deres tildelte sted hver dag. Dette vil spare en masse tid på jagt efter vigtige papirer, der har brug for at gå tilbage til skolen, og vil reducere papir rod i dit hjem. Som forælder sortere gennem hver papir hver nat og dem, der har brug for at gå tilbage til skolen sættes tilbage i deres rygsække. Andre papirer genbruge eller beholde deres liv bøger.

c. Brug en klud skohylde på bagsiden af ​​mudderet værelse døren til nøgler og andre ting, der forlader huset hver morgen.

Børn som grænser og lære dem at have en relativ stress fri formiddag vil gøre dem glade og dig glad også.
Du lære dem vigtige organisere færdigheder, de vil bruge resten af ​​deres liv. Rose dem for deres indsats og succeser. Brainstorm med hele familien på, hvad de ønsker morgener at være ligesom og respektere alles meninger. Det vil kun tage et par uger at få alle i en god, brugbar rutine
.