Rådgivning - hvad du behøver at vide

Ligesom millioner af andre, er din verden blevet vendt op og ned? Få dine ansvarsområder på arbejdet og hjemme eskalerede og den tid, du plejede at have for dig selv blevet tømt? De gamle normer bare nyresten &'; t arbejde og overalt du slå nogen forsøger at give dig råd om, hvordan du lever dit liv

Hvad du behøver at vide - er, at rådgivning fra velmenende andre er ikke en. “ one-size fits all &"; Bare fordi de har givet dig råd, både ønskede og uønskede doesn &'; t betyde, at du skal tage det eller vil hjælpe dig. Og hvis du er på den giver ende være opmærksom på, at de råd, du leverer kan arbejde for dig, men ikke modtageren.

Giver gode råd bør resultere i mindre stress, bedre trivsel, mere produktivitet og velstand, ikke bare din mening om, hvordan du gør noget på din måde.
Gør små ting bliver ved at bygge op som medicinske spørgsmål holde dukker op, stress relateret til nuværende kunder eller familie spørgsmål og ikke sove godt? Hvis dette lyder som dig, ved, at du kan gøre noget ved det og komme tilbage på sporet. Brug Feng Shui principper, de er om at skabe balance i dit liv og fokusere positiv energi på områder, der kræver forbedringer

de råd, du behøver at vide

Oplev hvad &'; der foregår bag kulisserne. Du kan &'; t få bedre, medmindre du ved, hvad der forårsager alt dette “ kram &"; at ske. Kig på følgende fem områder af dit liv for at se, hvad der forårsager din personlige energi at nedbryder og frigøre så du kan blive afskrækket og afbrudt. Vær på vagt over for de råd andre giver dig, hvis det gør ikke &';. T hjælpe dig med at forbedre på en eller anden måde i følgende kategorier
Fysisk sundhed
Gennemgå din fysiske velvære regelmæssigt. Er din krop som på et halvt tom tank, et fladt dæk eller har behov for en tune-up? Den fysiske krop kræver daglig næring og motion. Re-vurdere, hvordan du passer på din fysiske krop - er der noget mangler eller er du spiser for meget eller for mange junk fødevarer? Bør du tage kosttilskud, gør du motionerer dagligt, hvor lang tid har det været siden dit sidste fysiske check-up? Har du overset noget din fysiske krop har brug for at trives? Gode ​​råd ville være “ tage sig af din krop, så den kan tage sig af dig
&";. Salg

venstre og højre Brian
i Er du skæv ved at blive hængende i den ene side af din hjerne? Venstre og højre hjernehalvdel sort og aktivitet er afgørende for en afbalanceret, energi liv. Har du bruger det meste af din tid på den logiske venstre side af hjernen? Har du arbejde med tal, kvoter, tidsplaner, computere og tekniske ting? Opret balance ved at gøre aktiviteter med højre side af hjernen, såsom kreativ skrivning, maleri, syning, skulptur, strikning, hækling og dans, for blot at nævne nogle få. Hvis dit arbejde primært bruger den kreative højre side af hjernen, balance det med venstre-brained aktiviteter som sind spil (Sudoku, krydsord og ord finde gåder) og endda fysiske aktiviteter såsom tennis, golf, etc. Gode råd ville være “ deltage bevidst i venstre og højre hjerne aktiviteter for at skabe balance – du vælger hvordan og hvad
&";.

Socialize
Ikke overse den vigtige rolle, sociale aktiviteter spille i dit velvære. Alle har brug for varierende mængder af social interaktion for at opretholde balancen. Dette omfatter ikke Social Media
. Du har brug for ansigt til ansigt in-person kontakt med andre for at skabe balance. Bevidst tilføje sociale arrangementer til din kalender, især dem herunder opløftende mennesker. Eksperimenter, indtil du finder den rette blanding af aktiviteter – det vil gendanne din produktivitet og syn på livet. Hvis du er et parti dyr, bringe mere balance til dit liv ved at begrænse dit antal sociale arrangementer. Hvis du har alt for mange af den forkerte type sociale arrangementer i din kalender, kun deltage i dem, der opfordrer dig og løfte humøret. Gode ​​råd ville være “ tilføje nogle passende sociale aktiviteter, hvis du har ingen, eller hvis du har for mange eliminere nogle af dem til at skabe balance
&";.

følelsesmæssige sundhed
Emotion sundhed er ofte overset og meget vigtigt for re-energigivende og genoprette din positive energi. Hvis din følelsesmæssige godt er tør, er det meget nemt for “ stuff &"; at ske, og konstant re-forekomme. Er du hænge på negative tanker og begivenheder fra fortiden – de dræne dine følelser og føre til modløshed, distraktion og pessimistisk tænkning. Prøv denne Feng Shui energigivende teknik:

• Placer noget i det nordøstlige hjørne af dit skrivebord eller kontor (efter du &'; ve støjfrit at rummet), der minder dig om en meget glæde fyldt, opmuntrende og inspirerende tid i dit liv. Det kunne være et billede af dig eksamen, modtager en pris eller endda et stykke legetøj fra barndommen

• For det andet, tage en time af din dag til at læse noget inspirerende eller motiverende. Det kan være gamle favoritter som The Power of Positiv Tænkning, Bibelen, eller en bog med opløftende citater. Det kan være nye favoritter som The Secret eller din bedste liv nu. Gode ​​råd ville være “ fylde din følelsesmæssige godt til overfyldte, så du kan komme forbi re-forekommende negativ “ kram &"; og gendanne din energi
&";.
Åndelig Sundhed
Udover din fysiske og følelsesmæssige sundhed, dit hjerte og sjæl har også brug for pleje og nærende. Åndelig tomhed ofte ledsager en tør følelsesmæssig godt. Alt det kræver er 15 minutter hver aften inden jeg går i seng for at stille dit hjerte og sind; dæmp lyset og tænde et lys på en sikker beholder. Placer lys i det østlige område af plads til at kaste lys på og energize nye begyndelser. Tilbringe de næste 15 minutter, afspejler på en inspirerende eller motiverende besked, du har måske læst om morgenen. Eller bare lade dit sind til at blive helt stille – vil du blive overrasket over, hvad du hører i stilheden. Dette vil give næring og relancerer din spirituelle side. Du kan også meditere og visualisere succes afbalancere alle fem aspekter af dit liv kommer i tilpasning. Gode ​​råd ville være “ vælge din ideelle metode pleje din åndelige selv, så vil du blive reenergized og restaureret til at fuldføre balance
&";.

Gode råd ville være godt, hvis det har din bedste interesser på hjerte. Gode ​​råd bør være alt om at hjælpe dig til at blive afbalanceret fysisk, psykisk, socialt, følelsesmæssigt og åndeligt. Den mere afbalanceret dit liv er, jo mindre “ kram &"; sker. Og når det sker, vil det være meget mindre stressende.

Forkæl dig selv som du er, og du vil bo som du er. Forkæl dig selv, som du ønsker at være, og du vil blive, hvem og hvad du ønsker at være.

© Pat Heydlauff, alle rettigheder forbeholdes 2011
.