At tage sig af dig ... En Feng Shui Prioritet

En vellykket uafhængig virksomhed person ved navn Sue er inden for salg, og også en klient. Hun fortalte for nylig mig, “ Uden omgiver mig med Feng Shui principper, jeg &'; d aldrig når til slutningen af ​​min dag møde mine selvdefinerede salgskvoter uden at være helt opbrugt. Heldigvis Feng Shui princip om at tage sig af sig selv med til at sikre, at jeg har nok energi tilbage på dag ende at shoppe, gå ud at spise eller tilbringe kvalitetstid med min familie eller venner &";.

Det er ikke ualmindeligt, at mennesker i vores travle, tempofyldt multi-tasking verden til blot løbe tør for energi godt før udgangen af ​​en given normal dag. Ikke alene er vi konstant multi-tasking og blive bombarderet med over 60.000 visuelle og hørbare billeder hver dag, men vores dage er proppet fuld af ting, vi skal gøre, de ting, vi gør for andre, og ting, vi skal gøre for sig selv. Det ser ud som den sidste ting på vores liste altid er “ tage sig af sig selv &";

Er Du
øverst i Din
List

I en verden af ​​Feng Shui, “? tage sig af selvstændige &"; skal være på toppen af ​​din daglige “ vil gøre &"; liste, ikke den allersidste ting du har tendens til og da kun, hvis der er tid og energi tilbage til at gøre det. Først når du tager sig af dig først vil du være i stand til at klare sig godt på arbejdspladsen, korrekt pleje for børn, give næring til en ægtefælle, har belønne lige relationer eller være en god frivillig.

Omsorg for selv er ikke det samme som værende egoistisk, men snarere en ny måde at se på at leve dit liv. Realiseringen af ​​et prioritet ud af “ Omsorg for sig selv &"; giver dig mere energisk måde at leve og tænke på. “ Omsorg for sig selv &"; som en prioritet udvikler nye positive energi vaner, der vil belønne dig med produktivitet og effektivitet i løbet af dagen og med nok energi tilbage i slutningen af ​​dagen til at gøre de nødvendige opgaver i hjemmet, nyd din familie og sociale forpligtelser. “ Omsorg for sig selv &"; som en prioritet skaber også et miljø med meget mindre stress.

Mens der er ingen magiske kur, når det kommer til at reducere stress i vores liv og energigivende selv, er der et par enkle trin, du kan følge, som vil hjælpe energize du samtidig reducere nogle af, at stress i jeres verden

“. energi boost &"; Plan

Trin et
er altid “ ordne din verden &"; Der er ingen undtagelse fra dette trin. Da Sue finder sig selv umotiveret eller i en rigtig salgsargument nedturen – hun får travlt organisering og komme af “ stuff &"; som hjælper hende klart hendes sind – Resultatet - bedre fokus og produktivitet. Gå gennem dit hjem rum for rum og slippe af med alt det, der ikke passer, er brudt, gør ikke &'; t ser ret i dit nuværende hjem eller er simpelthen stakke af “ kram &"; at du virkelig ikke har brug for.

mere uncluttering du gøre det enklere dit liv bliver, og jo lettere er det at tage sig af hvad der er tilbage. Faktisk bør de ting, der er tilbage kun være ting, du virkelig elsker, fordi det er de ting, der giver dig den bedste positiv energi.

Har du virkelig brug snesevis af blade, du vil aldrig læst, stakke af bøger, du har læst og vil aldrig læst igen eller hundredvis af billeder af glødende solnedgange du aldrig se på og nyde? Vil du nogensinde igen bære halvdelen af ​​tøj i dit skab, der enten er en størrelse for lille eller gik ud af stil tre år siden? Slip af med alle de ting. Den tommelfingerregel for tøj er “ hvis det gør ikke &'; t fit, er ude af stil eller du don &'; t føler stor i det, slippe af med det &";.
Uanset om du har et hjemmekontor, dit arbejde er dit hjem eller du arbejder uden for hjemmet, skal du følge samme procedure for uncluttering din arbejdsplads.

Næste
, lære at arbejde med daglige lister over ting at gøre. Kald det en “ Will Do List &"; da det viser handling og nutid. I det øverst på din liste
sted mindst én ting vil du gøre
at tage bedre vare på dig selv. Det kan være noget så simpelt som stille og roligt sidder i solen ved dig selv i 10 minutter bare afslappende; eller, lytte til beroligende musik og lade dit sind til at gå helt tom i 20 minutter. Først når du tillader dit sind til at gå helt blank kan du fjerne stressende tanker og blive fyldt med ny positiv energi og nye ideer.

På den resterende del af listen sted de ting, du skal gøre, og de ting, du ønsker at gøre. Nummerere dem i prioriteret rækkefølge og begynder med nr 1, så du altid får de mest vigtige ting gjort først, men kun efter at du &'; ve gjort mindst én ting for dig at energize dig. Dette skridt alene vil fjerne meget unødig stress fra dit liv.

Og tredje
, skal du sørge for at ordne dit sind ikke bare din ydre omgivelser og personlige miljø. Sindet gemmer evigt alle de negative ting, der er sket for dig over din levetid, medmindre du rense dem ud. De fleste mennesker aldrig huske alle de vidunderlige og gode ting, der er sket for dem - men altid formår at holde på en misforstået fem ord sætning nogen sagde for 10 år siden eller alle de skader un-forsætlig og bevidst såvel som smertefulde erfaringer. Holder fast i negative energi af misforstået udsagn, argumenter, smertefulde følelser og forkert oplæste ord kun holder dig i negativ energi plads stedet for at skabe opløftende omsorg for dig selv energi.

De mere negative tanker, du holde på mere negativ energi du bærer med dig på en daglig basis. Hvis du holder fast alt dette negative energi, kan dette være en stor grund til, at du måske ikke har nok energi tilbage i slutningen af ​​dagen.

Den nemmeste måde at slippe af med negativ tænker det blot sige til dig selv, “ Jeg behøver ikke længere at holde på _______ (dine specifikke negativ tanke); Jeg har lært alt, hvad jeg har brug for at lære af denne erfaring, og nu sender jeg den væk for evigt &"; Jo mere du følger denne enkle procedure mere positiv energi du vil have tilbage i slutningen af ​​dagen
Hvis du har brug for en energiindsprøjtning, så husk at ordne dine omgivelser, lave en daglig “. Will Do List &"; placering “ omsorg for sig selv &"; øverst på listen og rydde op dit sind - slippe af med alle disse negative tanker.

Disse få ændringer i din livsstil vil sænke stress, hjælpe dig til at være mere effektiv og produktiv og give dig meget mere positiv energi

&kopi; Pat Heydlauff, alle rettigheder forbeholdes 2008
.