Gyan Mudra Mod Forståelse

Har du nogensinde gennemgået et liv krise, når livet synes at uddele udfordring efter udfordring, og du er overvældet af frustration, vrede eller irritability- du ved ikke, hvorfor det sker for dig, men føler, at noget skal ændres, noget, du skal lære og være opmærksom på?
Det kan være, at dit forhold til din ægtefælle ikke arbejder ud efter at have boet sammen i det meste af dit liv, eller at dit forhold til en aktuel partner eller kammerat synes at bringe kun forhindringer . Eller din virksomhed eller job ikke gør godt, og ikke opfylder de forventninger, du bunke på det. Det kan være, at du er vred med dine forældre, der aldrig nogensinde forstået, hvem du er og aldrig elsket dig den måde, du forventede dem. Eller du er i et sted, hvor du ikke ønsker at være i, og beklager, at du bruger din tid, hvor du ikke kan finde nogen tilfredsstillelse og tilfredshed
Eller det kunne være det modsatte-at du har gjort. en stor karriere, tiltrak berømmelse og rigdom, har en solid familie, børn og kone. Du har nået alt, hvad du nogensinde drømt om, men et eller andet sted på vejen, du mistede din passion for livet, glæde og spænding. Everyday forbliver den samme, og du spekulerer på, om denne stagnation kommer til at vare evigt, indtil resten af ​​dit liv. Eller du kan opleve en følelsesmæssig vulkan, der er ved at bryde ud, og alle tager det er et lille skub i den forkerte retning.
Intet er galt med dig-det er en opfordring bevægelse og en ny bevidsthed om.
Gyan mudra er kropsholdning af hellig viden. Det kan hjælpe at rense dit sind, vække en indsigt, der forbereder dig til nye ændringer og en ny retning.
Forbind spidsen af ​​din pegefinger og tommelfinger til at oprette en cirkel, mens andre fingre forblive lige og afslappet. Det bruges i meditation til at modtage oplysning, indre vejledning, og hjælpe dig med at komme i kontakt med én-selv
.