Reenergizing Yourself Gendanner produktivitet og velstand

Forestil dig din verden, hvor tingene går rigtigt 90% af tiden. Forestil dig slutter hver dag med gang tilovers til dig. Forestil dig en bedre fremtid uden stress – fyldt med produktivitet og velstand.

En uafhængig virksomhed person, der arbejder ud af hendes hjem kontor og er den øverste salg person for en stor international privat, non-profit organisation tror på denne filosofi og forsøger at leve det dagligt. For nylig skrev hun, “ Det &'; er bare en skidt dag – små ting. Et par medicinske ting har blusset op igen, der &'; s masser af stress at beskæftige sig med, og jeg &'; m ikke sove godt. Alle små ting – men jeg &'; m beskæftiger sig med det &";.

Hvis dette er, hvor du er i dag det &'; s godt at vide, at du kan gøre noget ved at håndtere “ kram &"; og komme tilbage på sporet. Feng Shui handler om at skabe balance i dit liv og bruge sine principper for at fokusere positiv energi på områder, der kræver forbedringer

Finde Problem -. Oprettelse af Løsning

Nogle gange, at forbedring kan nemt findes ved blot at træde væk fra tastaturet eller telefon og tage flere lange langsomme dybe vejrtrækninger, laver en to-minutters meditation på dit skrivebord eller gå til en afslappet gåtur. Men når det gør ikke &'; t gøre det eller din “ kram &"; bare holder re forekommende, det &'; s tid til at se dybere.

Brug PMS-ES formel at opdage, hvad &'; der foregår bag kulisserne. Du kan &'; t reenergize og gendanne dig selv, medmindre du ved, hvad der forårsager alt dette “ kram &"; til konstant at gentage sig i dit liv. Kig på følgende områder af dit liv for at se, hvad der forårsager din energi udtynding, frigørelse og modløshed. Tjek hvert område af PMS-ES formel til at finde de områder i dit liv, der har brug for reenergizing og genoprette

P
– P
hysical krop kræver daglig nærende og motion. Vurdere, hvordan du er omsorgen for din fysiske krop for at se, om der mangler noget. Er du spiser for meget junkfood? Bør du tage kosttilskud? Har du motionerer dagligt ved at gå eller gå til gymnastik? Hvis du overser noget i den fysiske krop tage skridt til at rette det for at se, hvis det er din missing link.

M Restaurant – M
Ental sort og aktivitet er afgørende for en balanceret energi livsstil. Er alt dit arbejde på den logiske venstre side af hjernen? Har du arbejde med tal, kvoter, computere og tekniske ting hele dagen? Du finder balance ved at gøre noget kreativt, såsom skrivning, maleri, syning, skulptur og dans for at nævne et par stykker. Hvis dit arbejde primært bruger den kreative højre side af hjernen balancere det med ting som sind spil (Sudoku, krydsord og ord finde gåder osv) tennis, golf osv

S
– S
OCIALE aktiviteter ikke kan overses for deres vigtige rolle i dit liv. Mens alle har brug for varierende mængder af social interaktion, hvis det er fraværende eller i begrænsede mængder i dit liv, vil det medføre store ubalance. Bevidst tilføje sociale arrangementer til din kalender med opløftende mennesker, indtil du finder den rigtige formel for reenergizing og genoprette din produktivitet og syn på livet. Hvis du har alt for mange af den forkerte type sociale arrangementer i din kalender kun deltage i dem, der opfordrer dig og løfte humøret

E
– E
bevægelser er meget vigtige i reenergizing og genoprette proces. Hvis din følelsesmæssige godt er tør, det er meget let for “ stuff &"; til at ske og konstant gentage sig. Først placere noget i det nordøstlige hjørne af dit skrivebord eller kontor (efter du &'; ve overskueligt at rummet), der minder dig om en meget glæde fyldt opmuntrende og motiverende tidspunkt i dit liv. Det kunne være et billede af dig eksamen eller modtager en pris – selv et stykke legetøj fra barndommen. For det andet, tage en time af din dag til at læse noget inspirerende eller motiverende. Det kan være gamle favoritter som The Power of Positiv Tænkning, Bibelen, eller en bog om opløftende citater. Det kan være nye favoritter som The Secret eller din bedste liv nu. Du skal udfylde din følelsesmæssige godt til over-flyder så kan du komme forbi den tilbagevendende “ kram &"; og gendanne din energi

S
-. S
piritual tomhed ofte ledsager en tør følelsesmæssig godt. Tage 15 minutter hver aften inden jeg går i seng for at stille dit hjerte og sind; dæmp lyset og tænde et lys på en sikker beholder. Placer lys i den østlige del af det rum, du er i at kaste lys over og energize nye begyndelser. Tilbringe de næste 15 minutter, reflektere over, hvad du læser om morgenen. Dette vil give næring og reenergize din spirituelle side. Du kan også meditere og visualisere alle fem aspekter af PMS-ES kommer i tilpasningen, så de vil blive reenergized og restaureret til at fuldføre balance

Under et liv, der går din vej 90% af tiden uden stress – fyldt med produktivitet og velstand handler om at blive afbalanceret fysisk, psykisk, socialt, følelsesmæssigt og åndeligt. Når dit liv er ude af balance tingene går galt, og “ kram &"; sker. Den mere afbalanceret dit liv er, jo mindre “ kram &"; sker. Og når det sker, vil det være langt mindre stressende.

Forkæl dig selv som du er, og du vil bo som du er. Forkæl dig selv, som du ønsker at være, og du vil blive det, du ønsker at være.

© Pat Heydlauff, alle rettigheder forbeholdes 2008
.