Oprettelse af en fredelig hjem i turbulente tider

I en tid med stress og besvær, bliver hjem mere vigtigt for vores følelse af velvære. Vi ser til vores hjem for at give en sensorisk udsættelse, der giver os mulighed for at frakoble fra de belastninger af verden udenfor. I turbulente tider, vi især længes efter en rolig plads

, at skabe en beroligende hjem isn &' Dog;. T så nemt som det ser ud. At &'; s fordi elementerne i en fredfyldt plads aren &'; t altid indlysende. Kun visse elementer skaber en beroligende og afslappende atmosfære. Hvad er de? Nedenfor er de seks elementer, der skaber en rolig, fredfyldte omgivelser.

1. Hjemmet er visuelt afslappende.

Opret synspunkter. At se ud og videre er afslappende for vores øjne og spiritus. Åbne nuancer og gardiner for at se haven eller åbne rum udenfor. Vælg illustrationer, der tilbyder perspektiv og dybde, som de i landskabsmalerier.

Brug beroligende farver. Hoteller og kurbade ofte bruger dæmpede farver i deres d é Regionsudvalget til at skabe en beroligende miljø. Det gør de ved at male trim, vægge, og lofter alle de samme farve. En anden teknik er at vælge farver, der er skygge eller to forskellige fra hinanden. Vælg dæmpede taupes, brune, gule, grønne eller jord-type farver, da disse er beroligende og afslappende.

Limit TV-visning. Seværdigheder og billeder, der er konstant skiftende, kan være bittert og grafik. Undgå at have det på, medmindre du ser den.

2. Miljøet er hørbart beroligende.

Få en bordplade springvand. Den klukkende lyd af vand er ekstremt afslappende og behageligt. Endnu vigtigere er, det skaber en “ naturlige &"; lyde som dem, der høres i naturen.

Lyt til beroligende musik. Klassisk eller new age musik er altid et godt valg. Lyt til dette, når du kommer hjem, mens du slapper af i huset, eller før sengetid. Eller spille det på et helt hus stereoanlæg.

Sluk for tv'et. Undgå at have TV på som baggrundsstøj. Slå det fra til fordel for musik eller stilhed.

3. Hjemmet giver dig mulighed for fysisk at slappe af og hvile.
Dette starter i soveværelset. Mange værelser er over-funktionelle og over stimulerende. De kan have en computer, træningsudstyr, skriveborde, stakke af bøger, etc. for at aflede opmærksomheden fra det, bør virkelig foregår i rummet: hvile, afslapning og romantik. Også sætte sengen tilbage i soveværelset ved at tage tv ud af det.

4. Det er mentalt afslappende.
Et hjem skal tilbyde et pusterum fra bekymrende verdens begivenheder, stress-fyldte arbejde eller andre vanskeligheder.

Bliv organiseret. Ordre skaber ro. Hvis du kører rundt i huset febrilsk søger efter nøgler, din tegnebog, din pung, osv, så er du mentalt ophidset. Udpege en plads til disse væsentlige og være på vagt om at holde dem der.

Vær pæn. Gør sengen, hænge op din håndklæder, og sætte servicet i opvaskemaskinen. Saml et par minutter et par gange om dagen, så huset forbliver ryddeligt.

5. Rummet indeholder naturlige elementer.
Asiatiske udsmykning er ofte forbundet med et roligt miljø. Dette er fordi de er afhængige af en kraftig brug af naturlige elementer. Træ, sten, og planter er alle fremragende tilføjelser til din plads. Ved hjælp af disse elementer liberalt skaber en afslappende, naturlig og harmonisk atmosfære, effektivt at bringe “ udenfor i &";

6. Det &'; s holdes rimeligt rene
Renlighed er vigtigt for en fredelig hjem.. Desværre er de fleste rengøring gjort i en lang Spurt tid, der ofte tager adskillige timer. I stedet holder rengøringsartikler tæt på placering og tage et minut hver dag til at aftørre tællere, eller køre en børste gennem toilettet. Hvis det &'; s ikke er muligt, leje rengøring hjælp
.