3 trin til Hjælp Deal med hårdhed

Denne sidste uge, jeg har aldrig set sådan hårdhed, vrede, ondskab eller vitriol i hele mit liv. Det var ikke kun med de store spørgsmål, men med tilsyneladende ubetydelige, neutrale kommentarer. Det er uvirkeligt.

Alle kan gemme sig bag en computerskærm og kritisere en anden med nogen som helst konsekvenser. Sociale medier er blevet køretøjet for utilsigtet grusomhed. Ironisk nok, de, der går ind for tolerance er ofte de største forbrydere.

Hvordan kan vi håndtere dette, i denne tid med ondskab? Hvordan kan folk, der er blide, godhjertet interagerer i en tid med hårdhed

Her er nogle skridt til at beskæftige sig med spørgsmålet:?

1. Må ikke deltage. Selv så meget af virksomhed er online i disse dage, og det er næsten umuligt at undgå det, ikke deltager i noget uden for din primære forretning. Hvis du har en blog, skal du slette de barske kommentarer. Hvis du har en facebook side, være forsigtig, hvem du “. Ven &"; Samme med Twitter etc. Hold dine kommentarer på sporet. Holde fokus og din mission og ikke udøve nogen unødig snak.

2. Anerkender fordelene ved kritik og hårdhed. Oprindeligt skjult, da de kan være, er der en række fordele, som kan komme fra at skulle beskæftige sig med hårdhed. På toppen af ​​listen, får du at øve frakobling fra negativitet. Hvis du aldrig prøver at forstå boomerang, vil det raket tilbage til kilden. Vi kan også øve tolerance, tålmodighed og tilgivelse. Disse helt sikkert komme i handy når beskæftiger sig med os selv, såvel som andre.

3. Stop indre dialog. Der er en berømt historie om en munk, der tog et løfte om cølibat. Under en gåtur med en af ​​sine elever en dag, kom han på tværs af en kvinde, der havde brug for hjælp krydse en bæk. Han tog kvinden og bar hende hen, indstilling hende forsigtigt ned gang på tværs.

munk elev var meget ked af, da dette var en overtrædelse af cølibat løfte. Efter at have gået i stilhed for 2 miles, endelig den studerende givet udtryk for sin utilfredshed. Munken svarede, “ jeg bar hende i 25 fod. Du er blevet bærer hende for 2 miles &"; Bach Remedy “ White Chestnut &"; er nyttig i stoppe dette uophørlige, intern dialog.

Det er ikke løse alle de problemer i verden ved ethvert middel. De kan ikke engang løse de problemer, du oplever. De vil dog stoppe spørgsmålene fra gravende dybere ind i din psyke og forværrer situationen
.