Opnå balance med Insights fra dine skjulte Wisdom

Forsømme helst område af dit liv kan føre til utilfredshed med din historie og ubalancer, der ikke længere kan ignoreres. Som jungiansk analytiker, har jeg set mange klienter, der opnåede succes i et område af deres liv, men var ikke held med at løse problemer på andre områder. De fortsatte med at være utilfreds med nogle af deres nuværende historier &'; kapitler om sundhed, følelsesmæssige trivsel, relationer, karriere og økonomi, spiritualitet, eller service til samfundet. Til sidst, disse utilfredsstillende kapitler henledte deres opmærksomhed. De oplever konsekvenserne af at fokusere udelukkende på, hvad der arbejdede i deres liv. For at opnå balance, er du nødt til at behandle alle de kapitler i din historie og arbejde på at gøre dem tilfredsstillende.

Når et område af dit liv bærer frugt, kan du finde dig selv at vende din opmærksomhed væk fra de aspekter af din liv, der ikke arbejder ud helt så godt. Det kan være ubehageligt at se på de skuffende eller rystende dele af din historie. Det føles godt at se kun på det positive. Men hvis et område af dit liv synes at kræve megen energi og opmærksomhed, og du forsømmer det, kan du udvikle problemer kan du ikke længere ignorere, fordi de udgør en trussel mod dit velbefindende og sikkerhed. Derefter konsekvenserne af ubalance – betaler for meget opmærksomhed på dette og ikke at – er erfarne

Der &';. Sa scene i den klassiske film Kramer mod Kramer, hvor Meryl Streep &'; s karakter forsøger at forklare hendes mand, spillet af Dustin Hoffman, at hun &'; s forlader ham. Han er så fanget i forstyrrelser af hverdagen, og så vant til ikke rigtig at se på hende eller lytte til hende, at han gør ikke &'; t selv ved, der er et problem, indtil hun står ved døren med en kuffert og bebuder, &ldquo ; I &'; m forlader dig &"; Da han endelig har fokus på hende, kan han af &'; t tro, hvad &'; s sker. Denne scene af chok over, hvad burde have været en oplagt resultat at forsømme genlyd for mange mennesker, der er taget overrasket af en ægtefælle, chef, eller ven, der siger, “ Ting tilflugtssted &'; t arbejdet ud i lang tid, &"; Så også kan et sundhedsproblem, der er årsag subtile symptomer bliver fejet til side så længe, ​​at du virkelig er taget af overraskelse, når en medicinsk test afslører, at du har en alvorlig tilstand.

Brug shamanistiske og jungianske teknikker til at få adgang dit ubevidste sind kan gøre dig opmærksom på områder af dit liv, du har været forsømme. Din indre visdom, skjult fra dit bevidste sind, kan hjælpe dig med at se, hvad du har brug for at tage fat. Regelmæssigt brug jungiansk drømmearbejde eller shamanistisk rejste, en teknik til at ændre din bevidsthed og opfattelse, så du kan få adgang til og arbejde med skjulte indsigter samt arketypiske energier som påvirker dig. Disse er blot to teknikker, der kan være uvurderlige for resterende opmærksom på områder af dit liv, du ikke har deltaget til så meget som det er nødvendigt
Når du &';. Ve blevet advaret om ubalancer og oversete behov, kan du beslutte, at det er tid at se nærmere på disse områder. Hvis du føler du har intet andet valg end at fortsætte med at forsømme dit helbred, økonomi, relationer – eller ethvert aspekt af din historie – midlertidigt, kan det være fordi du har skjult frygt og modstand, du har brug for at stå og lære mere om. Ved at bruge shamanistiske og Jungiansk teknikker, kan du afdække og frigøre hindringer for at nå balance. Derefter kan du lave nye planer for dig selv. Du kan ændre dine prioriteter og sætte flere kræfter ind i en bestemt kapitel i dit liv for en tid før han vendte tilbage din opmærksomhed på dit arbejde og økonomi, for eksempel. Du kan sætte små, opnåelige mål, såsom at afsætte en aften om ugen til gentilslutning med venner, familie og naboer, eller til at bruge tid i åndelig praksis. Hvis du har tendens til at fokusere for meget på et aspekt af dit liv, kan du sætte grænser for dig selv og lave en plan for kontrol af, hvordan du bruger din tid.

Nogle gange, ser på din planner, kalender, eller endda din e-mail liste kan hjælpe dig se, at du afsætter mere tid til et område af dit liv, end du havde tænkt dig. Dog kan dit bevidste, rationelle sind tale sig ud af sandheden om ubalancer. Ofte vil meddelelser fra dit ubevidste sind give dig en langt klarere fornemmelse af, om du forsømmer et vigtigt aspekt af dit liv.

Vær opmærksom på eventuelle billeder, der kommer til dig i dine drømme, eller når du er meditere eller laver shamanistisk rejste. Fordi symboler kan have mange betydninger, don &'; t være forhastet i forsøget på at analysere de billeder, der kommer til dig. Du kan indstille den hensigt at støde symbolet igen i en shamanistisk rejse, eller i en dialog du foretage med dette aspekt af din bevidsthed. Denne dialog er en form for jungiansk aktiv fantasi, og jeg beskrive denne proces i detaljer i min bog Skift din historie, ændre dit liv. Efter at have foretaget din egen unikke fortolkning af et symbol eller billede, kan du derefter overveje mere universelle betydninger. Nogle af de mere almindelige symboler ubalance er en skala, en symmetrisk symbol, og en figur eller objekt usikkert balanceret. En kat kan symbolisere balancen mellem uafhængighed og samvær, mens en delfin eller fisk kan symbolisere balancen mellem at tage individuel handling og gå med strømmen af ​​andre, og de strømninger der omgiver dig.

Så tænke på dine egne erfaringer med symbolet eller figur. Kom i kontakt med dine følelser omkring, hvordan du interageret med det – eller hvordan du forholder dig til de mennesker eller genstande i din hverdag. Vær åben for meddelelser om at have for meget af noget i dit liv, og for lidt af noget andet. Vær villig til at lytte til den indsigt skjult i dit ubevidste sind.

Har du nogensinde modtaget en kraftfuld, symbolsk budskab om dit behov for at omlægge din opmærksomhed og energi? Hvilken form har dette budskab tage, og har du agt sin opfordring? Hvad var resultaterne
 ?;