Hvordan du lytter til musik kan hjælpe heling

Musik er – Kunsten eller videnskab at kombinere vokale eller instrumentale lyde (eller begge) til at producere skønhed af form, harmoni og udtryk for følelser.

Musik er en utrolig aspekt af livet, der ganske ofte ikke anerkendt af det sande potentiale og værdi det holder. Ifølge en artikel på “ Mail Online &"; Easy listening og klassisk musik var de øverste valg for kirurger og patienter, der deltager i en ny undersøgelse på John Radcliffe Hospital, Oxford.

Læger i hospitalet analyserede de forskellige reaktioner og resultater af patienter, der lyttede til musik, mens går under kirurgi som apposed til det andet parti af patienter, som didn &'; t og blev opereret på en sædvanlig miljø. Angst niveauer blev målt gennem patienterne &'; respirationsfrekvens samt bede dem om at bedømme deres angst på en skala. Resultater blev taget når patienten var på operationsbordet lige før den kirurgiske procedure var begyndt, og igen ved afslutningen af ​​operationen, mens patienten stadig var på operationsbordet.

Forskningen, der blev offentliggjort i Annals af Royal College of Surgeons, fandt, at den gruppe, hvor havde musikken afspilles i backround; scoret omkring 29 procent mindre på angst niveauer og havde et gennemsnit på 11 vejrtrækninger i minuttet versus 13 vejrtrækninger per minut i den anden gruppe. Apul Parikh, en af ​​de involverede kirurger, sagde baggrundsmusik syntes at tage patienterne &'; sind off proceduren. Han sagde &'; De hilste distraktion, selv en mindre operation kan forårsage en stor del af stress

Dette eksempel er ikke at sige al musik vil helbrede dig, hvis du spiller det 24 timer i døgnet, vi alle kender. det ville være dejligt, hvis det gjorde! Men det er ikke realistisk. Men, kan musik være en stor hjælp i helbredelsen af ​​dit sind og dine følelser. Det kan slappe af dig i stressede tider og hjælpe med at forme dine holdninger. Vi &'; ve alle hørt sige, “ Du får, hvad du putter i, på samme måde skriftstedet Luke 06:45 fra Bibelen ringe sandt for “ ud af overløbet af hjertet, munden taler &"; Du skal have dømmekraft i at vide, hvad der er godt for dig …

Musik har magt til at tage dig til en anden verden, at genfødsel gode minder og tidspunkter for lykke og glæde. Men du behøver ikke bruge dette som en måde at holde sig i fortiden, ved at lytte til elske sange, der minder dig om tidligere forhold aldrig så du kan komme videre. Musik også kan holde dig fast et sted, hvis du tillader det. Meditere på musik om vrede og bitterhed er heller ikke kommer til at få dig meget langt på din vej til helbredelse … Men hvis du lærer at vide, hvad &'; s godt for dig og lytte til musik, der taler til dit hjerte på en sund måde, kan du lade det gå sin gang, for at skabe nye ting, nye følelser og nye måder at sætte et smil på dit ansigt og minde dig om gode tider. Musik kan invitere dig til at drømme til at blive inspireret og hæve sig over og stræber efter at bedre ting. Som forskning viser; det &'; s bevist, blot ved at lytte til musik kan hjælpe berolige en person i stressede situationer

Når det kommer ned til den punch line DU træffe de beslutninger at bevæge sig langs og tage skridt fremad.. Men der er aspekter og måder, der kan holde dig rolig og løfte humøret, mens du &'; re at tage disse skridt, og de er, hvad du nødt til at finde. Musik er en fremragende en af ​​disse, don &'; t tage vidunder af musik for givet

- Musik taler, hvad der ikke kan udtrykkes

- Musik vasker væk fra sjælen støvet af hver dag!. liv (Bethold Auerbach)

- Musik udtryk for, at der ikke kan siges, og som er umuligt at tie; (Victor Hugo)

Hvor mange gange har vi lyttet til en sang og kendt det er præcis, hvordan vi føler! Det &'; s en intim følelse, når du hører eller ser noget eller nogen, der vedrører dig, og du pludselig indser eller bliver mindet pr sige, at du &'; re ikke den eneste på kloden, der kæmper eller der føles disse bestemte følelser, der enprisoning . dig, og gennem denne bestemt sang det giver dig en frigivelse og en lettelse, når du bare lytte eller synge disse ord højt

Musik; ligesom citater, er en måde at udtrykke, at i stedet for at holde vores følelser i, kan være en stikkontakt i hjertet. Det kan være en hjælp i vores helingsproces, en måde, som hvis vi bruger det korrekt kan efterlade en optimistisk aftryk i vores liv og være en støtte gennem hvert trin.

Så giv dig selv en temasang dag. Pick noget, som virkelig giver dig og giver dig glæde hver gang du høre det

Indtil næste gang

Masser af knus,
Adele
. &Nbsp!;