Hvad er det at leve med mig?

Lejlighedsvis, er det nyttigt at få et realitetstjek om, hvordan vi bliver opfattet af andre. Vi tror måske, at fordi vi elsker vores partner, at de ved det og føler det. Men hvis vi skulle tage et skridt tilbage og overveje vores adfærd og de budskaber, vi sender, og hvordan de bliver modtaget af vores partner; Vi kan finde der er en modsætning mellem, hvordan vi ønsker at blive set af vores partner, og hvordan vores partner faktisk ser os. Hvis vi ønsker at blive set som kærlig, generøs og venlige; vi opfører i kærlige, generøse og venlige måder?

for en dag holde styr på de meddelelser, du giver til din partner. Ved slutningen af ​​dagen, sortere beskeder i positive og negative. Være helt ærlig overfor dig selv. Jeg er mindre interesseret i de ord, du talte, end jeg er i, hvordan du sagde dem, og hvilken følelse var bag dine ord.

Jeg har ofte kunder sige, “ Jeg sagde, var. . . &"; efterfulgt af et uskyldigt klingende bemærkning. Men deres partner insisterer på, at der ikke var, hvordan de sagde det, at deres tone og kropssprog var anderledes, ændre betydningen af ​​deres erklæring helt. Par ofte befinder sig at spille den du sagde det, nej det er ikke det, jeg sagde spil.

Nogle mulige årsager til, at vi befinder os uenige om, hvem der sagde hvad, og hvad der var ment omfatter følgende :

Vi hører, hvad vores partner siger gennem vores interne filtersystem
Hvordan vi hører og fortolke, hvad vores partner siger, kan afhænge af, hvordan de og andre har optrådt i vores fortid.. Det afhænger også af den overbevisning, at vi har dannet omkring vores partner over tid. Hvis for eksempel din partner har løjet for dig i fortiden, eller har skuffet du ofte kan du begynde at høre alt, hvad de siger, gennem en “ Yeah højre, vil jeg tro det, da jeg ser det &"; filter.

Vi er påvirket af følelser inde i os på det tidspunkt.
Hvis vi er trætte, sultne, frustreret (ved vores partner, børn eller en anden), understregede, etc. vi vil være meget mere tilbøjelige til at reagere dårligt til noget vores partner siger. Vi er meget mere modstandsdygtige, når vi er veludhvilet, komfortable og følelse positive.

Vi er påvirket af de følelser inde vores partner på det tidspunkt.
verbale del af kommunikationen giver kun en lille del af betydningen. Præcis de samme ord, som din partner, når de er munter og glad, vil tage på en helt anden betydning, hvis de blev talt, da de var fortvivlet, vred eller frustreret. Uanset om din partner er åben om deres negative følelser eller ej, vil du få den underliggende budskab, såvel som den, de leverer.

Ordene, “ Jeg elsker bare den måde, du gjorde det &"; ændre betyder afhængig af de underliggende følelser, tonefald, ansigtsudtryk og kropssprog. Kropssprog ofte giver fingerpeg om, hvordan folk føler. Det budskab leveres med krydsede arme, snerrende læber og følelse af harme betyder det stik modsatte af de samme ord, der leveres samtidig hælder lidt frem, smilende og følelse taknemmelig. Den første instans er afgjort give et negativt budskab, og den anden er et eksempel på et positivt budskab.

Det kan være tankevækkende at opdage, at vores adfærd er ikke, hvad vi ønsker det skal være. Vi kan opdage, at vi behandler dem, vi elsker mest, værre end vi behandler fremmede. Men bevidsthed, selvom det kan være ubehagelige, skaber en mulighed for vækst. Vi kan ændre, hvad vi nødt til at ændre, således at svaret på spørgsmålet, Hvordan er det at leve med mig
er positiv i stedet for negativ
 ?.;