Dit forhold afspejler, hvem du er

tilstand vores relationer på mange måder er en afspejling af, hvem vi er. Ligesom en torn busk ikke vokser æbler, være vred og bitter indeni ikke tendens til at producere glade, tilfredse relationer. Alt for ofte, hvordan vi ser vores partner siger mere om os, at det gør om dem.

Hvis vi accepterer, tilgivende, venlig og kærlig; vores forhold er anderledes, end den er, hvis vi er fordømmende, straffe, betyder livlig, og tilbageholdelse. Dette synes temmelig indlysende, men folk har tendens til at overbevise sig selv, at problemerne i deres forhold ville forsvinde, hvis blot deres partner ville ændre.

Alt for ofte i relationer, vi bruger for meget tid på at tænke og tale om, hvordan den anden person rodet op eller hvordan de skal være, eller hvad de skal gøre. Og vi bruger for lidt tid på at tænke over den måde vi er i forhold, og hvordan vi bidrager til problemerne. Jeg har ofte klienter fortælle mig, hvad muntre, glade mennesker, de er; mens de på samme tid, de er hårdt at dømme og fordømme deres partner. Generelt har de grund til at føle sig såret og frustreret. Men alt for ofte de ikke se, hvordan deres valg til at holde en nag, bygge mure og trække deres kærlighed har bidraget til de igangværende ægteskabelige problemer.

Jeg foreslår ikke, at du simpelthen nødt til at smile og sætte op med mishandling og dit forhold vil blive en succes. (Hvis du bliver misbrugt, få hjælp og komme ud). Hvad jeg siger er, at stedet for at begynde at forbedre dit forhold er med at identificere, hvordan du bidrager til problemerne og arbejde på at forbedre dig selv. Start med at blive bevidst om, hvordan du taler til, og hvordan du behandler din partner. Hvis, hvordan du behandler eller taler til din partner er en mindre end respektfuld måde, overveje at vælge at være mere respektfuldt. Hvis din tone med din partner er uhøfligt og nedgørende, selvom du kan føle berettiget, er du beskadige dit forhold alligevel.

Overvej, hvad du er taknemmelig for om din partner? Læg mærke til hvordan de forsøger at vise deres kærlighed. Fokusere på, hvad du sætter pris på dem, snarere end den gør ondt eller skuffelser. Vær opmærksom på din egen adfærd og være villige til at påtage sig ansvaret for dine egne negative holdninger og handlinger. Lad ikke din partners adfærd for at bestemme dit svar. Vælg at handle i stedet for at reagere. Du vil føle og blive lykkeligere og sætte et godt eksempel for din partner.

For at dit forhold til at forbedre, noget skal ændres. Husk, at du kan ikke ændre din partner og klager er den værst tænkelige motivator. Vælg at kontrollere, hvad du kan styre og begynde indefra og ud. Tilgivelse, men ikke let, er et godt sted at starte. Når du tilgive din partner for tidligere gør ondt, en dejlig bivirkning er, at du føler dig mere fredelig. Det tager en masse energi til at hænge på nag.

Når vi er fredelige og indhold inde, vil vi enten tiltrække eller producere en mere fredelig, lykkeligt forhold
.