Life overgange revisited: styre krise

Livet er hårdt til tider. Alle oplever følelsesmæssig smerte i løbet af hele deres liv.

Vores smerte kommer fra forskellige krise. En krise kan være “ situationsbestemt &"; og “ maturational "eller" udviklingsmæssige "Situationsbestemt crsis refererer til en pludselig, tilfældig, skræmmende, og ofte katastrofal begivenhed, at man kan &';. t forudse eller kontrollere Eksempler er fysisk sygdom og skade, tab eller død elskede, overfald. , dødsulykke, naturkatastrofe, krig, terrorangreb, separation /skilsmisse, at tabet af dit job og svær økonomisk depression nævne nogle få.
Denne krise truer ens psykiske velbefindende og kan producere uligevægt.

Psykologiske problemer kan opstå som den person kæmper med en overgang fra én livsfase til en anden i løbet af de modningsbegivenheder processer Under hver fase af udviklingen, en person oplever psykologiske, sociale og fysiske forandringer ledsaget af visse udviklingsmæssige opgaver Lad &';.. s tage et kig på stadier

I barndommen, en person, &'; s. udviklingsmæssige opgaver indebærer socialisering, familieforhold, venskaber, og skolernes resultater En krise kan opstå fra peer-konflikt, tab af venner ved at flytte, konflikter med forældrene. , skole vanskeligheder, og indtaste skole i den tidlige barndom.

I ungdomsårene, en person &'; s opgaver center på identitetsspørgsmål. En krise kan opstå fra præstationer i akademikere eller atletik, graduering fra gymnasiet, går på college, konflikter med forældre end personlige vaner og livsstil, bruddet med kæreste eller veninde, uønsket graviditet, karriere ubeslutsomhed og udfordringer på første job.

I unge voksenliv fra alderen 18-34, en &'; s bekymringer center på intimitet, forældreskab, og komme i gang i en karriere eller erhverv. Potentiel krise hændelser omfatter afvisning af kæreste eller veninde, udenomsægteskabelig affære, separation /skilsmisse, uønsket graviditet, fødsel af et barn, manglende evne til at få børn, sygdom hos et barn, disciplinere problemer med børn, manglende evne til at håndtere de krav, forældreskab, faglige vanskeligheder , job utilfredshed, dårlige resultater i valgte karriere, økonomiske vanskeligheder, konflikten mellem karriere og familie mål, og alder tredive overgang.

I midten voksenalderen løbet tiderne 35-50, den ene &'; s bekymringer og opgaver center på omarbejde tidligere udviklingsmæssige problemer og konfrontere nye problemer og udfordringer. Den ene vurderer hans eller hendes realisering i personlig og faglig område. En krise kan opstå fra kendskabet til fysisk svækkelse, kronisk sygdom af selv eller ægtefælle børn, afvisning af unge børn, beslutninger om pasning af en ældre forælder, død eller langvarig sygdom hos forældre, karriere tilbageslag, konflikter på arbejdspladsen, finansielle bekymringer, flytte i forbindelse med et job forfremmelse, arbejdsløshed, følelse af uoverensstemmelse mellem livsmål og resultater, utilfredshed med mål opnået, fortryder løbet forbi afgørelser vedrørende ægteskab og få børn, ægteskabelige problemer, vender tilbage til arbejdet efter at hæve børn, og død af venner.

I modenhed fase mellem 50-65, og efter 65, den ene &'; s bekymringer center på at konsolidere hans /hendes erfaring og ressourcer, og omlægge en &'; s liv mod senere år. En krise kan opstå fra helbredsproblemer, afgørelser vedrørende pensionering, modstandsdygtighed over for pensionering, ændringer i fysiske boform, konflikt med voksne børn, tilpasning til en tom reden, død af en ægtefælle, skilsmisse, og konflikt med forældrene.

Disse livets overgange kan forventes. Du må gå gennem følelsesmæssige og somatisk lidelse. Alligevel kan langvarig lidelse undgås via psykoterapi og rådgivning. Du kan mentalt forberede disse potentielle kriser og lære at håndtere udfordringerne på passende vis.
Uddannede psykoterapeuter vil give en sikker, ikke-fordømmende og medfølende plads, hvor du kan diskutere dine bekymringer og dine følelser /tanker, undersøge mulighederne for at løse disse problemer og udvikle mestringsstrategier og følelsesmæssige /mentale modstandskraft
.