Mange Lessons: Svømning, Aikido, og Livet

Der &'; s siger i Aikido:. “ Der er mange lektioner på måtten &"; Det betyder, at når vi &'; re praktiserende Aikido vi &'; re ikke bare at lære Aikido, vi &'; re også lære om livet. For eksempel, når nogen griber mit håndled for hårdt, og jeg bliver vred, men don &'; t sige noget, jeg efterhånden lære, at det ville være mere nyttigt at bede ham om ikke at få fat i så hårdt. Jeg kan også se, at det &'; s svært for mig at bede om, hvad jeg ønsker andre steder i mit liv, at jeg lider unødigt på grund af det, og at jeg bebrejder andre og retfærdiggøre min skyde skylden i stedet for at handle. Mange lektioner ...
jeg svømmer dagligt, og opdager, at jeg har en ny talemåde, svarende til Aikido én, der går “ Der er mange lektioner i pool &"; Hver dag jeg synes at have en anden personlig læring eventyr.

Lane Partner Dilemma
Et eksempel er lane partner dilemma. Nogle svømmere er nemme og stille, da de skærer gennem vandet; andre splash. Nogle svømmer lige og bo i deres egen del af banen, efterlader masser af plads. Andre plejl og lunge, tilsyneladende uvidende om, at der er nogen andre omkring. Ligesom i Aikido, med nogle partnere samarbejde er nemt. Som om vi danser, vi kender timingen og den bevæger sig, og vi flyde let med hinanden. Med andre IT &'; s rodet, og vi &'; re at træde på hinandens &'; s tæerne hele tiden. Nogensinde føler på denne måde? Ved poolen, som i Aikido, finder jeg, jeg kan gøre situationen Messier eller lettere afhængig af min holdning og handlinger

Lektion # 1:. Jeg får mange dansepartnere i livet. Hvorvidt dans er let eller svært påvirkes i det mindste delvist af mig.

Du Pick anden Lane
Hvilket bringer mig til Lektion 2 #. En af de ldquo &; vanskelige "partnere synes at kunne lide at svømme med mig, jeg kan &';. T finde ud af det Selv når der &'; s. En tom bane, han får i minen Han svømmer langsommere end jeg gør, så jeg er nødt til. vente på ham eller dobbelt tilbage, så de ikke til “ pass &"; ham, som vi &';. re ikke lov til at gøre på vores pool Han plasker og hans svømning er uregelmæssig, armene svinge vej ud til siden og lejlighedsvis et uheld rammer mig. Når jeg ser ham komme tror jeg, åh nej, skal du vælge en anden vognbane Men han gør ikke &';.. t
En morgen jeg kom til puljen sent og denne herre var allerede svømning Der var en åben bane ved siden af ​​hans, og. Jeg sad på kanten og gjorde mine varme-ups, da han kom op efter luft. Han så igen og vinkede til mig, at han var at komme ud, og jeg kunne have hans bane. Jeg takkede ham, men opholdt sig, hvor jeg var. Jeg havde en .. vognbane Han forklarede, at han virkelig kunne lide sin bane, fordi der ikke var nogen jets fosser vand i puljen Dyserne er meget stærke og genere ham Banen han var i –. den vognbane jeg normalt svømme i – gør ikke &'; t har dem. Aha! Jeg siger til mig selv. Han gør ikke &'; t komme ind i mit lane lige at irritere mig. Han kan ikke lide de andre baner. Og nu er han &'; s forsøger at give mig “ god &"; lane. Sikke en dejlig person

Lektion # 2:!. Det &'; s ikke altid om mig
gavn for tvivl

En tredje lektion fra puljen er, at folk overraske mig, hvis jeg Lad dem. For nylig fik jeg i den varme karbad (“ mange lektioner i boblebadet &";) til at slappe af efter min svømmetur. Der var en mand derinde hvislende benene frem og tilbage virkelig hårdt, kærning vandet i bølger. Jeg lukkede øjnene og lænede sig mod kanten af ​​badekarret og forsøgte at blød ud. Umuligt. Jeg åbnede mine øjne og så på ham, håber han ville se, at han var foruroligende mig. Uvidende. Jeg lukkede øjnene igen. Værre. Jeg var næsten ved at drukne i kærning varmt vand. Jeg åbnede mine øjne og kiggede igen. Jeg sukkede højt. Nope.

Okay, tid til enten at komme ud af karbad eller sige noget. Jeg huskede, at nysgerrighed normalt virker bedre end beskyldning, og jeg spurgte, “ Er det en øvelse, du &'; re gør &"; Han lagde mærke til mig og smilede – en virkelig rart smil – og sagde, at ja, det var en øvelse anbefalet af sin læge. Han plejede at jogge, elskede jogging, men hans knæ kunne ikke længere støtte denne aktivitet. Faktisk kunne hans knæ næppe støtte gåture og svømning var en af ​​de få ting, der hjalp; den swooshing bevægelse styrkede ledbånd. Han fortsatte med at tale om jogging, svømning, skuffelse og hans bestræbelser på at puste nyt liv knæ og holde sig i form. Sikke en dejlig mand, tænkte jeg
Lektion # 3:. Folk har normalt en positiv hensigt. Give dem fordel tvivlen
gavn for tvivl:. Hvad betyder det? Hvad tvivl? Nå, hver dag som jeg svømmer op og tilbage og op og tilbage, jeg tror, ​​det må betyde at give andre mennesker den fordel, stammer fra tvivle mine fordomme om deres motiver. Er han virkelig at komme i min bane bare for at irritere mig? Sikkert ikke. Han kærning vandet op for at holde andre ude? Jeg tror, ​​jeg &'; ll tvivl om, at antagelse og se hvad der sker
Normalt hvad der sker, er, at jeg opdager en virkelig nice person bag tågen af ​​mine antagelser og har en virkelig sjovt svømmetur

Dory: Hej der.. Mr. Grumpy Gills. Når livet får dig ned gør du vil vide, hvad du mĺ gøre
Marlin:? Nej, jeg vil ikke vide
Dory:. [Sang] Bare holde svømning. Bare holde svømning. Bare holde svømning, svømning, svømning. Hvad gør vi? Vi svømme, svømme
Marlin:.. Dory, ingen sang
Dory: [fortsat] Ha, ha, ha, ha, ho. Jeg elsker at svømme. Når du ønsker at svømme du ønsker at svømme
Marlin: Nu er jeg i stå med den sang ... Nu er det i mit hoved
Dory: Beklager
. ...