Lykke og Journal Skrivning

Ønsker du mere lykke i dit liv? Har du ønsker at finde en større mening og helhed? De fleste mennesker ville sige ja til disse spørgsmål, selv om de er relativt indhold.

Det meste af tiden, vi tænker på lykke som serendipitous. Vi har “ god &"; dage og “ dårlige &"; dem. Vores heldige dage bringe lykke, men vi ved aldrig, hvornår vi &'; ll være heldig eller ej. Nogle mennesker synes at være konstant uheldig og lykke unddrager sig dem. Andre synes altid held ud, og de nyder stor succes. Hvilke formler regel disse skæbner? Ingen kender.

Denne artikel indeholder Alligevel instruktioner for adgang til lykke, når du ønsker. At &'; s en dristig påstand, men du læse videre. Fordi selvom vores overordnede skæbne kan være uden for vores kontrol, kan vi påvirke de øjeblikke af vores liv, en efter en. Og der &'; s faktisk en måde at gøre dette, som vil sikre større lykke

Vil denne metode tur rundt om en maniodepressiv eller give nyt liv til en sønderknust eller hjemløse eller hadefuldt.? Hvis påføres med lidenskabelig hensigt, er svaret ja. Og det vil helt sikkert øge nogen &'; s følelse af fred og tilfredshed

Hemmeligheden til metoden til lokalisering lykke på vilje er den forståelse, at noget vil blomstre, hvis vi sætter vores opmærksomhed på det.. Det, som vi fokuserer på, vil vokse.

Dette er så enkel, at meget få mennesker fuldt ud kan fatte det. “ Oh yeah, &"; vi tænker, “ Jeg ved
alt om at &"; Og så går vi på at blive distraheret og spredt og ikke at anvende denne ting, som vi ved

Men hvis vi for alvor tager til hjerte den virkelighed, at vores opmærksomhed er den ting, der former vores dage, er det &';. Sa forskellige udsigter helt . Pludselig bliver det tydeligt, at bekymring, for eksempel, er alt for negativt at være hjælpsom. Du kan se, at angst over, hvad chefen vil sige kan få dig til at skrue op i dit arbejde. Eller bekymringer om finanser holder dig fra at være kreativ. Du begynder at forstå, at bekymre faktisk er selvforstærkende; du &'; d være meget bedre stillet dreje din opmærksomhed på noget mere positivt

Hvor vi fokuserer opmærksomhed, vi vil se resultater.. Men hvad betyder det at fokusere? Lykken er flygtig, fordi vi don &'; t har meget praksis i denne form for fokus. Verden er for stor og forvirrende; der &'; s for meget at lære. Generelt er vi lært at forbruge og producere, men ikke hvordan man kan være stille.

Så hvordan kan du få bedre til at fokusere? Hvad kan du gøre for at skærpe din opmærksomhed? Sådanne teknikker som at fjerne alle distraktioner, går på tilbagetog, eller meditere er fælles løsninger.

Derudover er der &'; s naturlige færdighed vi alle besidder, der kunne kaldes overmenneskelig, når det kommer til at bruge det til at få adgang til lykke. Det naturlige færdigheder er vores evne til at bruge vores hænder til at udtrykke.

1. Hvis du har erfaring med tegning, du ved, at processen med at indfange skikkelse af noget er en måde at forelske sig i den ting. Du kommer til at kende det på en sådan intime detaljer, som den er elsket for dig. Et forhold er oprettet.

2. Hvis du laver musik, du kender ekstase af lyden, som den forplanter både indenfor og udenfor dine ører. Du kender den dybe trøst af at lytte med hele dit hjerte.

3. Og hvis du skriver, kan du bruge en daglig journal vane at oprette din personlige on-demand oase af fred og komfort. Du kan medtage i din praksis alle de genstande og emner af din oplevelse, både virkelige og forestillede, skrive dem igennem for at finde, hvor de fører, hvad de betyder, og hvordan de er værdifulde for dig. Din opmærksomhed gennem journalisering vil føre til helbredelse, kreativitet og elektrificerende nye opfattelser.

Prøv at bruge et af disse værktøjer hver dag i en uge eller deromkring. Processen handler om at fokusere på mediet, og udtrykke med dine hænder. Du vil snart begynde at se vækst, potentialet, medfølelse, grundene hertil, og de måder at give slip. Den konstante rettelse af din opmærksomhed, der flyder gennem dine hænder i tegningen eller den musik eller tidsskriftet, er din egen sikker vej til lyksalighed
.