A Little Whine Kan være godt for dit helbred

En nylig artikel i Wall St. Journal, “ For en nation af Klynkere, Terapeuter Prøv Tough Kærlighed &" ;, har skabt røre i den psykologiske samfund. Forfatteren fortaler for, at terapeuter bør give &'; hård kærlighed &'; for deres kunder, fyring dem, der kan &'; t stoppe med at klage. “ Crybabies være væk &"!; er hendes kampråb. Lidt barske, I &'; d sige. Denne psykolog mener, at en lille smule klynker er godt for dit helbred. Her er grunden:

Sundhed eksperter siger, at en eller to glas vin om dagen er godt for dig, men mere end det bør undgås. Jeg tror, ​​at &'; s sandt for alle slags whines. Efter alt, kan livet være frustrerende. Vi er nødt til at have en vis måde at afreagere. Når tingene don &'; t gå din vej, hvad &'; s person at gøre? Lidt klynker kan faktisk forbedre dit syn på livet. "Det er ikke fair!"
"Jeg var flået!"
"Hun skulle ikke have gjort det!" Du klage, du knurre, du fortælle din historie til en eller to empatiske mennesker og utroligt, du føler dig bedre. Forbavsende enkel og effektiv behandling! Men sædvanlige klynker? Nå, det &'; s en klynke i en anden farve. Mere end én eller to whines om dagen riste på andres nerver, skaber et offer mentalitet for dig og holder dig tilbage fra at finde mere modne måder at udtrykke dig selv. Hvis du er en forælder, du ved, at de fleste børn har opgraderet klynker til en kunstform. Fordi intet er så irriterende som vedvarende klynker, alle undtagen de mest stoisk forældre give efter for deres børn &'; uhyrlige krav bare for at få dem til at lukke op. Ligesom mange andre barndom adfærd, men klynker bliver helt uinteressant i voksenalderen. Vi forstår, at små børn har få muligheder for at få, hvad de ønsker, undtagen ved at manipulere deres forældre. Voksne dog kan og bør udvikle bedre måder at udtrykke sig selv, finde ud af at få, hvad de ønsker, og håndtere den erkendelse, at livet ikke dreje sig om dem. Hvis du ønsker at være en vinder, ikke en whiner, begrænse dig selv til blot en eller to whines om dagen. Når du har nået din grænse og føler forpurret om, hvad du ellers kunne gøre, her er et par forslag: · Når der opstår problemer, skal du kigge efter løsninger. · Når skuffelser opstår, tage det i din skridtlængde. · Når andre genere dig, trække det ud. · Når en situation skal løses, sige op i en selvsikker stemme. Sædvanlige klynker er simpelthen ikke vejen at gå - medmindre du har en bizar ønske om at gøre klynker din højdepunkt præstation
©!; . 2012