Livet er en rejse - så nyd turen!

Jeg sad ved siden af ​​min vidunderlige mand i bilen tænker, at i et par uger, jeg ville have været fejrer fyrre års ægteskab, hvis jeg stadig havde været sammen med min første mand. Er jeg ked af det? Nej overhovedet ikke. Jeg har været gift med min prins i de sidste tyve-en år

Alt hvad vi oplever i livet er en lektion -. Hvordan vi ser de erfaringer, og hvad vi lærer af dem er hvad der er vigtigt
<. p> Vi kan gøre bjerge ud af muldvarpeskud, eller vi kan bruge disse erfaringer som trædesten, ikke anstødssten.

Det tog mig mange år at lære nogle universelle principper, der har hjulpet mig håndtere vanskelige udfordringer. Endnu vigtigere er, har jeg ført en charmed liv på trods af den tidlige barndom seksuelle og følelsesmæssige overgreb, der efterlod mig afhaspning med selvtillid og selvværd spørgsmål.

Hvad jeg har lært, først og fremmest er, at vi er alle guddommelige. Vi kommer fra et sted, der er så kærlig, venlig og medfølende, at hvis vi kunne se, hvordan det virkelig er, ville vi elsker os selv betingelsesløst, da vi er elsket.

Vi er alle lider selvværd spørgsmål, enten nu eller i fortiden. Selv om det er svært og udfordrende at komme forbi disse negative følelser, kan vi også. Jeg lærte gennem studier af arbejdet i den berømte psykiske, Edgar Cayce, den sovende profet, at tanker er ting. Vores negative holdninger har magt over os og påvirke vores liv mere, end vi kan forestille os, især hvor sundhed er berørt. Den gode nyhed er, at hvis vi ændrer disse negative tanker til positive, vi kan ændre vores liv til det bedre i dramatiske måder.

Cayce var en profet, som levede i begyndelsen af ​​1900'erne. Mens der i en trance tilstand, var han i stand til at fortælle folk, han ikke vidste om deres medicinske tilstande. Han diagnosticerede sygdomme og foreslog løsninger, der fungerede. Senere gav han også råd om åndelig vækst. Cayce havde brug kun navn og adresse på den person, der anmoder hjælp. Disse dokumenter kaldes "aflæsninger." I 1931 Cayce og andre dannede studiegrupper for at hjælpe folk vokse åndeligt som individer inden for en gruppe sammenhæng. Der er 14.000 "aflæsninger" dokumenteret ved Foreningen for Forskning og oplysningstiden i Virginia Beach, Virginia, også kendt som Edgar Cayce Foundation.

Gennem Cayce studiegrupper jeg tiltrådte i løbet af de år, jeg lærte at gøre ugentlige discipliner . Den ene er:

"Lad os erstatte vores negative tanker med positive, tænker ikke uvenligt af nogen, men snarere tale og tænke venligt for alle."

Jeg gjorde en bevidst indsats for at fjerne negative tanker fra min tankegang. Når praktiseres ofte, dette har en meget positiv effekt på vores dagligdag. Det første skridt er bevidstheden om, at tanker er ting, og at de påvirker os, enten positivt eller negativt.

Som jeg lærte i Cayce grupper i løbet af mange år, er vi nødt til at arbejde på os selv, men på samme tid, have tålmodighed, medfølelse og kærlighed under processen.

Jeg lærte at lytte til mine drømme, for at studere symbolik forbundet med drømmen arbejde, og til at fortolke drømme til at hjælpe mig selv at ændre og fjerne negative følelser og holdninger. Drøm arbejde er masser af sjov. Jeg holdt en pude og pen nær nat bordet og indspillede mine drømme. Det mest vigtige ting at gøre, når du først vågner op om morgenen, er at få fat i, at pen og tidsskrift uden at flytte for meget rundt. Skriv ned uanset ord, billeder eller følelser, du husker. Når du er helt vågen, nedskrive flere detaljer. Du vil blive overrasket over at se, at du kan huske mere end du troede, du ville.

En god måde at slippe af med stress er at forsøge daglig meditation, selvom det er fem minutter om dagen. Det er et vigtigt værktøj i at hjælpe os i kontakt med vores indre visdom. Lær at lytte til den stille, sagte røst indenfor - din intuition. Tager endnu et par minutter om dagen for at meditere, vil hjælpe dig med at fokusere med klarhed om de spørgsmål i dit liv.

Du behøver ikke at gå til Indien eller deltage i en ashram! Her er nogle meget enkle trin til at følge:

1) Få fysisk behagelig; holde ryggen lige, men ikke stiv,
2) Tag tre dybe indåndinger. Når du trækker vejret ind tænke positive tanker. Når du ånder ud, skal du slippe spændinger og negativitet,
3) Omgiv dig i dit sind med en beskyttende kraft (et hvidt lys, for eksempel). Forestil dig selv som en del af denne lyse og kærlige lys
4) Prøv at fokusere dit sind. Pick en kort sætning, såsom "Jeg er kærlighed." Hvis dit sind begynder at vandre, gentage sætningen. Må ikke få modløs,
5) Med lukkede øjnene og din vejrtrækning stabil og dyb, tie. Det er ligegyldigt, hvor længe du bo på den måde. Du kan starte med et par minutter og derefter bygge op til en halv time eller mere,
6) Efter den tavse periode, bede for fred, mennesker, der har brug for healing, din familie, eller andre, der har brug for bønner, herunder verdens ledere . Sende lys til vanskelige situationer. . Spørg for klarhed for dig selv

Cayce sagde, at nogle af fordelene ved meditation inkluderer: lindring af søvnløshed, sænkede blodtryk, langsommere af puls og åndedræt, muskel afslapning, og lindring af den samlede belastning. Vi har helt sikkert brug for nødhjælp fra den samlede stress i dag!

Endelig være opmærksom på synchronistic begivenheder i dit liv. De er som vejskilte, der for at hjælpe guide dig i retning af indre visdom. Et simpelt eksempel på en synchronistic begivenhed tænker på nogen, som du ikke har set i meget lang tid, og pludselig pågældende person ringer!

For at opsummere, her er et par af de mange måder, vi kan nyde rejsen flere i disse kaotiske tider i verden:

1) Kend i dit hjerte, at du er en del af noget guddommeligt og god. Føler det! Luk øjnene og vide.

2) Vær opmærksom på dine tankeprocesser. hvis du tænker noget negativt, bare sige "Nej!" Udskift den tanke med noget positivt.

3) Begynd at lytte til dine drømme. Skriv dem ned og se op symbolerne. Husk, at symbolerne er subjektive. Det vil sige, hvis du kan lide hunde, og drømmer om hunde, ville det betyde noget positivt i dit liv, såsom et kærligt forhold; på den anden side, hvis du er bange for hunde og drømmer om en stor brun hund truer dig, kan det betyde noget skadeligt, eller noget du er bange for. Med erfaring vil du være i stand til at arbejde ud fortolkningen for dig selv.

4) Prøv at stille dit sind i et par minutter hver dag.

5) Vær opmærksom på begivenheder i dit liv, forsøger at vise dig noget. Når du planlægger noget som en tur, og du møder konstant hindringer i vejen, måske er det ikke det rette tidspunkt til turen, eller ikke den rigtige tur! Når tingene er rigtige, de flyder harmonisk. Tving ikke problemer

6) Det vigtigste -.. Har kærlighed, tålmodighed, medfølelse og venlighed for dig selv i løbet af processen

Livet er en rejse - lære at nyde turen! Glade Landing Restaurant  !;