Tid til Ros

Når vi arbejder hårdt, det føles dejligt at have nogen sige, “! Godt arbejde &"; Men der isn &'; t altid nogen der. Og selv hvis der var, kan denne person ikke forstår, at vi opnået er en big deal for os. Så hvad er løsningen? Lær at rose os selv!
For mange mennesker, er det meget vanskeligt at fortælle os selv, at vi er stolte af. Vi kan nemt fortælle vores partnere, vores børn, vores medarbejdere. Men på en måde er det uhøfligt og modbydelige at fortælle os selv, at vi gjorde det godt. Nu jeg er enig, hvis vi går rundt hele tiden fortæller alle, at vi møder, hvor vidunderligt vi er, det er irriterende. Men det er ikke, hvad jeg taler om. Den slags selvros at jeg opmuntrende er roligere og mere privat.
Afslut noget, du er stolt af, måske du har lavet middag på en crazy aften, eller du kørte længere end du nogensinde har, eller du er færdig, at kæmpe projekt til tiden, så stille og roligt, til dig selv, siger, “ Jeg er stolt af dig &"; Tag et øjeblik til at føle, hvad det er ligesom. Sid med at følelse for bare et minut. Så gå videre med din dag. Du kan blive overrasket over at se forskellen, der vil gøre. Du gør føle sig mere positivt, mere energi, mere i stand til at tackle det næste projekt
Du kan være heldig nok til at have mennesker i dit liv, der gør rose dig; dog, at de ikke altid ved, hvad du finder vigtigt at rose. De kan lykønske dig for noget, du finder trivielle og ignorere virkelig-til dig-vigtige ting. Det betyder ikke, at de er middelværdien. Det betyder blot, at de ikke kan læse dine tanker. Så endnu en gang, at løsningen er at rose dig selv.
Prøv dette i en uge, hvor hver dag, du rose dig selv mindst én gang dagligt. Læg mærke til hvad der sker. Og nyd det !!
.