Vedanta Integral sundhedssystemer

Undersøgelser overensstemmelse de gamle sundhedsmæssige teknikker beskrevet i indiske medicinske litteratur. Vedisk livsstil kan være en potent forebyggende foranstaltning. Den indiske system for afgiftning og helbredelse for sanser-sind-ånd er yoga og for krop er Ayurveda.

VEDANTA AYURVEDA udviklet en unik uddannelse cum terapeutisk regime baseret på Ayurveda og yoga filosofi Integral sundhedssystemer, nogle interessante fund i undersøgelse om yoga.
indiske system for afgiftning og helbredelse for sanser-sind- ånd er yoga og for krop er Ayurveda, faktisk disse to systemer /grene af indisk system af medicin er flettet sammen i hinanden, at det &handel; s meget umuligt at adskille dem, som vi finder i Charaka Samhita den helbredende koncepter sekvens går til at vende sygdomsprocessen-restaurering af sundhed vedligeholde “ op graduering op til det niveau af Samaprakriti (naturlig genetisk transformation til det optimale niveau af genetisk sundhed) - udødelig tilstand (naishthiki chikitsa). Før du gør yoga en sund tilstand er forudsætning forventer i terapeutisk yoga.

Integreret sundhedspleje koncept gennem Ayurveda og yoga er en af ​​de største indiske bidrag til verden og har fået enorme potentiale på alle områder og til udvikle harmoni mellem krop, sanser, sind og sjæl.

Yoga er nyttige i at omdanne den kriminelle mentalitet til ro som kom i lys fra undersøgelse foretaget i Tihar fængsel, Delhi (Indien). Det er en multi milliard-dollar forretning i USA. I mange universiteter, er det accepteret som emne og indgår i pensum. I seneste berømte bog Inspire! Hvilke store ledere gør skrevet af Lance Secretan udgivet af John Wiley and Sons, er fordelen ved meditation kunstfærdigt beskrevet for god selskabsledelse.

Ved at praktisere transcendental meditation, har mange mennesker fået lindring af rygsmerter, nakkesmerter, og depression. Sindet beroliger, hvilke tanker du har under meditation bliver klarere, mere fokuseret. Vrede, angst og bekymringer vige for fred. Hvis ikke i stand til at betale for høje udgifter til lægebehandling, kan man helt sikkert tage hjælp af meditation.

Mad vaner bør være at holde sig for øje og krop i tempo. Man kan få mere end nok proteiner og andre vigtige næringsstoffer ved at spise en afbalanceret vegetarisk kost af frugt, grøntsager, korn, bælgfrugter, mejeriprodukter, nødder og frø. En vegetarisk kost er tilstrækkelig, så længe du spiser nok protein-rige fuldkorn, bælgfrugter, nødder og frø. Under alle omstændigheder, vil din krop fortæller dig, hvad du har brug for at spise. Hvis du har en særlig trang til enhver form for mad, betyder det, at du har brug for de næringsstoffer, det leverer “ så stoler de naturlige signaler din krop giver dig.

Medicinske undersøgelser viser fortsat regelmæssig meditation arbejder magi til at reducere blodtrykket og stress-relaterede sygdomme, herunder hjertesygdomme. Hjerne billeder viser, at regelmæssig meditation hjælper berolige de mest aktive sensoriske-overfaldet dele af hjernen.

Den gamle hinduistiske vismand Patanjali, der havde mestret hemmeligheder i det menneskelige sind, skrev en bog Yogasutra viser, at for komplet forvandling mod højere løb er muligt for eksisterende menneske. Det har både kosmisk relevans og kosmisk resonans. På trods af sin universelle appel, for de fleste mennesker total kontrol i sindet forbliver en flygtig mål og skræmmende opgave. Fra tidernes morgen har der været mange forsøg i hele verden for at låse mysterier sindet og til at opnå total kontrol over det gennem en række forskellige teknikker. En af de mest magtfulde af disse teknikker er meditation. Mange åndelige ledere, vismænd, helgener og hellige mennesker som Sri Buddha, Sri Ramakrishna, fru Sarada Devi, og Swami Vivekananda har praktiseret dette
.