Anger- en stærk følelse af utilfredshed eller Fjendtlighed

Vrede er en negativ følelse, og i næsten alle tilfælde, at blive vred sædvanlig gør tingene værre. Så hvorfor mennesker bliver vred?

For at gøre vred, hidse op eller provokere

Selvom vrede er en normal følelse det kommer med en bred vifte af intensitet, skalering fra mild irritation og frustration, til alle ud raseri.

Vrede er en advarsel klokke, der fortæller os, alt er ikke godt, noget er galt. Det er en reaktion på en opfattet trussel, enten for os, vores kære, måske vores ejendom, eller faktisk vores selvbillede.

Alle oplever vrede og det kan være sundt, så frustrationer at flygte, i stedet for at huse dem inde
Når vi håndtere vrede ordentligt, det får os til at foretage positive forandringer i vores liv og endnu vigtigere de situationer, vi befinder os i.

Skulle vores vrede blive dårligt forvaltede det kan virke mod hensigten og derfor meget usundt ikke mindst til vores kroppe. Når vreden bliver ude af kontrol eller fejladresserede, kan det føre til mindre klarhed, dårlig beslutningstagning og problemløsning, for evigt at være vred kan have konsekvenser for relationer, og på arbejdspladsen.

Vrede er en sekundær reaktion af frygt . Frygten selv isn &'; t altid en negativ følelse det kan anvendes i en positiv form. Bruges med omtanke, det giver os mulighed for at kæmpe vores aggressorer eller til at flygte for vores liv. Bruges negativt, kan frygten lade vores sind at fordreje tingene, hvilket gør os til at tro tingene er virkelige, når faktisk de ikke er i det ekstreme, kan det lamme. Frygt, vrede og depression er al nært beslægtede.

Naturen har udviklet den følelsesmæssige tilstand, som vi kalder vrede, for at hjælpe os holde sig i live.
Da vi udvikler mennesker bliver ofte følte sig truet af vilde dyr, der ønskede at spise os, vrede energi os at forberede sig til handling. I dag er det sædvanlige andre mennesker, enten psykisk eller fysisk.

Vi er alle blive vred lejlighedsvis, det er en normal følelse, at få kors med nogen, fordi de får på nerverne, eller du blot uenig er okay, men det er gør det muligt at optrappe der gør det destruktive. Hvad kan der gøres?

Det er sundt, kan det motivere os til at stå op for os selv og korrigere uretfærdigheder. Når vreden administreres korrekt det får os til at foretage positive ændringer i vores liv og de situationer. På bagsiden af ​​medaljen, når vreden bliver for intens, ude af kontrol, misdirected alt for aggressiv det fører til dårlig beslutningstagning og problemløsning.
Dette skaber problemer i problemer, der påvirker relationer i hjemmet og på arbejdspladsen, derfor påvirker din sundhed.

Du er nødt til at blive selvbevidste, vil dette give dig mulighed for at forstå, hvordan til at håndtere denne følelse, vi kender som vrede og selvfølgelig lære at forstå dig selv. I moderation vores fem følelser handle for at motivere energier, som igen stimulerer vores organer og holde dem og os sunde.

Lær evnen til at lægge mærke til, hvad og hvordan du føler og tænker. Når du var barn og havde et raserianfald var det anderledes, for børn aren &';. T klar over, hvad de føler, så de er nødt til at handle det ud i deres adfærd

Efter min mening ville det styrke alle mennesker at bruge mere af deres tid i healing sig af negative følelser og tanker, som når alt er sagt og gjort kun sygdomme den fysiske krop

Besøg “ Livet er en rejse &"; -. registrere dig til din GRATIS sundhed rapport vrede. Når du har registreret, send mig en besked, og jeg vil emaile dig, din gratis rapport
.