Gøre disse små ændringer og ændre dit syn på livet

utilfreds med den nuværende liv? Ønsker nogle store ændringer i dit liv? Hver dag vil vi møde noget, der begejstrer os, men forstyrre os i det næste minut. Når vi ikke er tilfredse med vores nuværende liv, vi ønsker noget forbløffende skete og derefter vores liv ændre sig fuldstændigt. Men, kan du også indse, at det meste er det de små ting, der gør tingene anderledes.

Det er egentlig ikke en nem problem, der gør dine humørsvingninger mellem opstemthed og fortvivlelse, og at &'; s til tider skadelige. Men du kan bruge lidt tid-10 minutter for eksempel-at gøre noget, der vil få dig til at føle sig bedre, der kan gøre dig holde om etablering af tingene.

Her er noget, man kunne gøre for at gøre dig til at føle bedre, mens du ikke er tilfreds med dig selv, og dit liv.

Sid stille ved dig selv. Når du ønsker at finde fred i sindet eller ophold fra dit arbejde eller noget. Bare være nøjagtig til dig selv. Lad oplever boble op, hvorefter det praktisk viden de tanker flyder ud af ens sind.

jeg sommetider forestille mig et værelse skal renses. Spørgsmål, som jeg rydde til side er ligesom de frygtelige følelser. Mens står med denne form for en rodet værelse, jeg føler bare frustrerende og irritabel. Men som jeg glatning i rummet, at sætte spørgsmål for, jeg bare føler energisk for flere ting.

Skriv en tak brev til din kammerat eller dine forældre. Du kan vise din påskønnelse om, hvem han eller hun er, og dem bliver med dig. Din skriftligt vil give din partner eller familie noget at værne om hans eller hendes liv, plus det vil være en god hukommelse mellem jer.

3.Watch videoen af ​​Randy. Pausch er den sidste Foredrag. Det &'; s dybt flytte segment, som du kan finde noget godt for dig at lære.

Tag din ældste familie fotografi album og kigge i form af det. At se i form af billeder om dig selv eller dine børn &'; s vokser op, eller at du tog i hver og væsentlig begivenhed kan minde dig om nogle gode minder og måske få dig til lidt vemodigt for gamle dage. At &'; s hvorfor jeg opretholde skrive ferie logfiler med både ordforråd og fotos.

Spil ved hjælp af et barn. Du skal altid praktisk viden, at når du er ked af, lege med børn kan muntre dig op. Leger med dem vil give dig mulighed for at holde kontakten med barnet inden i dig, og du kan også forbavse ved deres måde at se verden.

Visualiser eller forestille sig en optimistisk resultat for ethvert spørgsmål. Forestil dig i forhold til, at der findes i dit sind, visualisere det, og føler din lykke og tilfredsstillelse. Føler om problemer, du kan lide.

Dans som ingen &'; s kiggeri. Mens danse foran andre mennesker, vil du forsøger at se din flytning og opmærksomhed om, hvor godt du &'; re gør. Men at nogle gange kan &'; t få dig til glad. Så hvorfor ikke bare danse den måde, som du kan lide? Glem alt om andre og føle glæden ved at flytte til din yndlingsmusik, ligesom ryste, twist, eller hoppe rundt.

Care for dit kæledyr. Nogle gange kan de kæledyr være en god lærer. Føl hver eneste minut af glæde i dit liv, uanset hvordan forlængede praktiske viden varer, kan det gøre en forskel i den måde, du styre tingene
.