Tips til at nå dine 2011 Mål

Enhver tid af året er et godt tidspunkt at træffe sunde livsstilsændringer, men begyndelsen på et nyt år er en tid, hvor de fleste af os er fyldt med håb og entusiasme til at gøre det kommende år endnu bedre end den foregående. Hver Januar er et godt tidspunkt at sætte nye hensigter, fordi det giver en nem at identificere, traditionelle tid til at re-tænke og re-energize vores mål.

Statistikkerne siger, at kun omkring 10% af befolkningen lykkes på deres nye år &'; s resolutioner. Virkelig? Dette antal forekommer meget lavt for mig. Hvis det virkelig er tilfældet, så tror jeg, der er flere faktorer, der spiller ind i denne lav procentdel. Men i stedet for at fokusere på de negative grunde til, der ikke har opnået så mange mål, så lad &'; at s kig på nogle positive måder forsikre, at vi er i, at 10% af mål elever for 2011 og ud over

Her er! otte tips til at hjælpe. Du har måske hørt dem før, men lidt nytår &'; s påmindelse er godt for os alle.

1. Journal:
Nedskriv dine mål og dine motiver for at nå dem i en særlig notesbog, hvor du kan se på dem, tilføje dem, eller ændre hvis nødvendigt. Skriv indtryk, der kommer til dig om hvert mål og holde styr på dine fremskridt.

2. Prøv noget nyt:
Gentagelse opløsninger, du har undladt at holde før er en opskrift på skuffelse. Sæt et nyt mål, eller nærme sig en gammel mål på en ny måde. For eksempel, i stedet for at forsøge at tabe et sæt mængde vægt, sværger at udøve mere.

3. Vær specifik:
Tænk over præcis, hvad du vil gøre, hvor og hvornår. Vage planer mislykkes. For eksempel, i stedet for at sige, at du vil gå kører på to dage hver uge, beslutter du vil løbe på tirsdage og torsdage på et bestemt tidspunkt.

4. Se det i dit sind &'; s øjet:
Visualiser dig selv gør, hvad du skal gøre for at nå dit opløsning. Med fokus på dette billede vil hjælpe dig med at tro på din evne til at lykkes, og hæve din vibration til at matche mål.

5. Hold dig selv til regnskab:
nytårsforsætter generelt mislykkes, fordi de er lige så nemt at afvise, da de er at lave. Dette er en fantastisk mulighed for at øve selvdisciplin.

6. Være positivt:
Du vil få bedre resultater fra tænke på de gode ting, der vil komme fra din nye livsstil snarere end enhver vanskelighed for at give slip på dine gamle vaner.

7. Har en støtteordning:
være sammen med forward tænkende mennesker, der tror på dig og vil hjælpe dig med at nå dine mål er medvirkende til succes.

8. Vær vedholdende:
Nye vaner kan tage tid at lære, og en gang imellem kan du glide op og vende tilbage til den gamle dig. De fleste af os give efter for fristelsen til tider, så tilgiv dig selv og holde bevæger sig fremad.

Ved at følge disse forslag, og tro, at du er værdig til uanset hvad du sætter dit sind til, skal du være indstillet til en stor 2011!
.