Den mest avancerede Abdominal Fat Loss Program - The Truth About Six Pack Abs

The Truth About Six Pack Abs er en bog, der giver dig oplysninger om, hvordan man bedst træner dine mavemuskler. Her er forfatteren, Mike Geary ikke kun anbefale de rigtige øvelser, men også han diskuterer om kost og tilbyder måltid forslag så godt. Denne bog fokuserer primært på styrketræning, som er den mest effektive måde at tone abs. Cardio øvelser og slankekure vil brænde fedt, men styrketræning er det, der gør dine mavemuskler og midt sektion slankere og stærkere.

The Truth About Six Pack Abs bringer dig en komplet træning og ernæring plan om at bygge store mavemuskler for livet. Denne plan er ikke en restriktiv en, det er bare designet for dig at have en systematisk tilgang til dit helbred så her du hverken behøver at sulte eller nødt til at opretholde et modefænomen kost. Det er simpelthen en ernæringsmæssig plan, der vil holde dig på sporet for førende liv. Du vil lære alle de grundlæggende ting, der er vigtige for dit helbred, såsom hvad, hvornår og hvordan man spiser, hvordan man styrer cravings og øge dit stofskifte, så du kan brænde dine kalorier ikke bare når du laver øvelserne, men i løbet af dagen også. Hvis du følger denne bog, og gøre som pr instruktionerne så ville der ikke være nogen grund til, at du ikke kan have en flad mave eller seks pack abs. I virkeligheden, vil du finde dig selv at spise smartere og ser slankere på ingen tid.

Du ved? Kun øvelser ikke brænde din fedt fra dine mavemuskler. En mere effektiv hele kroppen træning rutine, som øger både din metaboliske respons og din hormonelle respons på din træning kan kun bygge din styrke og give dig perfekte abs. Dette er hovedformålet med forfatteren, Mike Geary, som han ønsker at vise dig gennem The Truth About Six Pack Abs Program. Denne bog giver dig detaljerede instruktioner med farvebilleder, så du rent faktisk kan se, hvordan du gør dem. Det primære mål med denne bog er at dele den hemmelige metode, den bruger til at kompilere den fulde krop uddannelse rutiner og øge din fedtforbrænding effekt.

The Truth About Six Pack Abs er den komplette løsning til livslang resultater . Den giver dig alle oplysninger om hvordan du får magert og bo magert for livet. En slankere og en stærkere krop med perfekt sæt abs har mange fordele. Hvert emne i bogen er planen for dig med en enkel, systematisk og effektiv tilgang til at give dig den mest avancerede abdominal fedt tab program
.