Oprettelse Balance

Bor du en rolig, centreret og afbalanceret liv? Føler du dig fuld af energi, når du vågner op om morgenen, eller har du brug for at kop kaffe, før du går i gang? Går du til at sove på nite og har en stor afslappende søvn i 6-8 timer? Føler du dig stresset? Ængstelig? Deprimeret? Eller føler du dig glad, afbalanceret, fredelig og energisk? Hvordan ville du elsker at vågne op hver morgen og begynde din dag fuld af energi? Godt du kan! Du kan begynde med at tage et kig på dine daglige vaner. Er du bevidst om, hvad du er årsag? Er du fokuseret på at bekymre sig, og alle de ting, der er galt, eller gøre du fokusere på, hvad du ønsker at skabe? Mange bor på “ effekt &"; af deres liv i stedet for at være “ som årsag &" ;. Hvad jeg mener med det er at bruge dit liv at være på effekt af noget eller nogen, der er blevet den undskyldning for ikke at have hvad du vil … det går sådan her .. &"; han /hun gjorde det for mig &"; Jeg don &'; t har dette, fordi … … … når du har disse tanker eller leve med disse ldquo &; undskyldninger &"; du bor på effekten og give din magt væk. Det &'; s virkelig så meget mere bemyndigelse til at tage ansvar for alt i dit liv. Hvad tænker du på, at være, at gøre? Disse tanke sat scenen for, hvad du opretter i dit liv. Dit liv gør ikke &'; t bare ske ved et uheld. Men begynder at leve dit liv på formål! Bliv bevidst! Dette er det første skridt i at tage ansvaret for dit liv og blive bemyndiget til. Så mange mennesker begynder det nye år med en liste over beslutninger, de ønsker at have i deres liv. I stedet for en enorm liste, hvor omkring at skrive ned et (1) ting på din liste, den ene ting, hvis du havde det ville virkelig gøre en forskel for dig. hvad der sker, når du laver en liste er, at din opmærksomhed går i alt for mange retninger, og det udvander dit fokus. Det &'; s bedre at tage en ting og fokusere på det, og derefter gå videre til den næste. Hvis du vil have bedre sundhed, prøv at skrive ned nogle mål omkring dit helbred, men positive, der er realistiske for dig (dvs. udøve 3-5 gange om ugen i 30 minutter om dagen), gøre sunde fødevarer valg i stedet for at gå på en diæt. Start en kost begynder en negativ tanke og har du fokus på mad i stedet for at spise sundt og gør ikke &'; t skabe den selv-sabbatage at mentalitet kost skaber skrald i, skrald ud … .. så slippe af med dem, “ blå piller og tage ansvaret for dit liv … være årsag til, hvad du laver. Genoprette perfekt helbred, uanset hvilken alder du er. Når du elsker dig selv helt og betingelsesløst vil du føle dig yngre og fantastisk
. &Nbsp!;