Kunne din pooch være din bedste Vægttab Tool?

Det er en uheldig realitet, at fedme er et stigende problem i Amerika. Kendsgerningerne er fantastisk – ifølge CDC (Center for Disease Control og Forebyggelse), har amerikanske voksne har oplevet en stigning i fedme 60% inden for de sidste tyve år, og antallet af overvægtige amerikanske børn er tredoblet inden for de sidste tredive år. Over en tredjedel af alle voksne i USA er overvægtige og dødsfald i forbindelse med fedme er steget til over 300.000, hvilket gør fedme kun overgået tobaksrelaterede dødsfald.

Mange faktorer bidrager til denne stigning i fedme. Amerikanske &'; s stillesiddende livsstil er en af ​​de vigtigste medvirkende faktorer. Fysisk aktivitet er afgørende for at tabe sig. Kalorier, vi spiser skal afbrændes eller de vil blive lagret som fedt, og som regel gemt i det sidste sted, vi ønsker at se det! Vi ved alle, at vi skal være mere aktiv for at komme i form, men alligevel, mange af os er stadig “ husky &"; – at låne et udtryk fra vores hunde venner. Vi er konstant omgivet med information om de nyeste vægttab modeluner, hurtige løsninger og ordninger lover hurtig og nem vægttab. Der er virkelig ingen hurtig, nem måde at permanent vægttab, men der er en simpel vægttab værktøj, der sjældent diskuteres, selv om mange af os allerede har en i vores eget hjem – din hund!

Gåture kan være en af ​​de nemmeste og mest underholdende måder at tabe. Det er en billig, sund måde at komme uden for og til at trimme din talje. Der er masser af videnskabelig og anekdotiske beviser for, at folk udøve mere regelmæssigt, når de er ansvarlige over for en anden – en øvelse kammerat. At gøre din hund din træning buddy er en rigtig god idé, da lad &'; s ansigt det, er det meget lettere at sige nej til en ven, end det er at sige nej til din hund. Din ven isn &'; t kommer til at sætte din tennissko i munden, mens stirrede op på dig med store sorgfulde øjne, når du annullerer din walking dato i sidste øjeblik. Vi ved alle, hvad en stærk motivator de store hvalp øjne kan være!

På grund af deres naturligt sunde og energiske dispositioner, hunde gøre store workout kammerater! For at du at være den bedste hundeejer, du har brug for at emulere lidt af deres energi. Bruge tid walking og lege med din hund, ideelt udendørs, vil gøre dig og din hund gladere og sundere.

I stedet for at købe ind i endnu et hurtigt vægttab ordning prøve at fokusere på de enkle ting, du kan gøre for at opnå og opretholde en sund vægt. Din hund lever for at tilbringe aktiv tid sammen med dig – gå i parken eller spille hente. Så næste gang du finde dig selv sidder på sofaen, med en pose chips, gad vide hvordan du kommer til at tabe de sidste par pounds, satte chips, åbne døren og lad din bedste ven lede vejen! Du vil både være på vej til at blive gladere og sundere

Når du &';! Re færdig med din træning det &'; s sandsynligvis tid til at ramme de brusere – for dig og din hund. Overvej at bruge en sundere, alle naturlige, økologisk hundeshampoo. Og når badetid er færdig, pak ham op i en varm hyggelig hund badekåbe og bosætte sig i for nogle kæle tid
 !;