Kæledyr Assist til en sund og afbalanceret liv

Trafik var uudholdelige, arbejdsdagen var lang, og chefen urimeligt. Men få minutter senere, da din hund spøgefugle halen og yips sin velkomst, dine symptomer på depression elevator.

Det er ikke en tilfældighed, ifølge psykologer, dyrlæger og forskere, som enige om, at kæledyr kan være godt for vores mentale og fysiske sundhed. En PET kan ikke helbrede symptomer på depression, selvfølgelig, er heller ikke et kæledyr en erstatning for medicin eller samtaleterapi. Men et kæledyr kan bidrage til at forbedre mild eller moderat depression i mange mennesker, eksperter er enige, samt give andre fordele, såsom bedre søvn og generelle sundhed

Kæledyr og Sundhed:. Den Forskning

Undersøgelser om mental sundhed og fysiske sundhedsmæssige fordele af kæledyr bugne. Blandt de mere seneste resultater:

generelle sundhed i hundeejere er bedre end dem, der ikke har hunde, ifølge en undersøgelse, der evaluerede kvinder alderen 25 til 40 i Kina. Halvdelen af ​​de 3.031 kvinder ejede hunde og halvdelen ikke gjorde. De, der havde hunde udøves oftere, sov bedre, rapporterede bedre fitness niveauer og færre sygedage, og så deres læger sjældnere. Undersøgelsen er i Social Indicators Research

Kæledyr giver muligheder for social kontakt, ifølge en undersøgelse i samfundsfag & Medicin, og det kan være godt for nogen ned i dump. Forskere spurgte 339 voksne i Western Australia om deres sociale kontakt og kæledyr ejerskab. De ejere af kæledyr interageret mere med naboerne end ikke-ejere

At have en hund -. Og petting det - kan være godt for dit hjerte-kar-systemet, selv om denne forskning har givet blandede resultater. I en undersøgelse, men ejerne havde lavere blodtryk og blodets fedtindhold end ikke-ejere, forskere rapporterer i Medical Journal of Australia. Anden forskning har ikke fundet en forskel i blodtryk niveauer blandt ejere af kæledyr og ikke-ejere.

Hvis du vil vide mere om emner som dette og at begynde at ændre din krop, kan du besøge os på Ny Livsstil Kost.
.