Drøm Journaling

En af mine venner spurgte mig, hvordan jeg føler om succes og balancere min hektiske tidsplan. For mig en af ​​de vigtigste faktorer er ved at udvikle min selvbevidsthed ¹ Hvorfor er selvbevidsthed sådan en nøglefaktor? Vi har alle foranstaltning succes forskelligt ²

Måske du ønsker at ændre noget i dit liv. Så du begynder at søge. Du går til bogen butik eller en klasse til at søge ud af, at uvirkelig noget. Du starter et nyt træningsprogram, ny kost eller ny hobby. Din krop begynder at komme i live, du føler dig yngre; dit tøj passer forskelligt og som dit perspektiv ændrer du opdager selvbevidsthed.

Som performer jeg studere teknikker, der hjælper udvikle mine evner, men der er metoder, som har hjulpet mig med at udvikle mig selv på et dybere plan. Drøm journalisering er en af ​​disse teknikker. Ifølge Carl Jung ³ ;, der er symboler kendt som "Arketyper", som er universelt anerkendt i vores psyke. Gennem brug af drøm tidsskrifter kan vi finde en måde at tappe ind i vores underbevidsthed og opdage mere om os selv.

I 1987 jeg studerede med psykoterapeut og jungiansk astrolog, Tanda Tashjian?, der spurgte vores klasse til at holde en drøm tidsskrift. Hun foreslog vi holder en lille notesbog ved sengen. Først kunne jeg kun huske et ord eller en sætning. Som uger bestået ord forvandlet til afsnit, afsnit i sider og ved udgangen af ​​workshoppen Jeg havde flere tidsskrifter fuld af drømme.

Vi undersøgte brugen af ​​symboler og opdagede mere om os selv. Som årene går min samling fortsætter med at vokse. Jeg har lært at lytte til de subtile ændringer foregår i mit liv. Sange, illustrationer, filmmanuskripter og bøger er alle resultater af materiale fra My Dream tidsskrifter.

Dette er en af ​​de teknikker, som vi gør for os selv på grund af processen. Hvis du er klar til en utrolig rejse, sætte en pen og pad på din nat stå i aften. I morgen tidlig, før du hopper ud af sengen, nedskrive din drøm. Du kan blive overrasket over, hvad skjulte skatte du opdage

Hvis du vil vide mere gå til http://www.SandyKastelSpeaker.com

&SUP1!; selvbevidst · ness, navneord, en bevidsthed om ens egen personlighed eller individualitet "Websters Dictionary
² De syv spirituelle love for succes ved Deepak Chopra
³, Jung, Mennesket og hans Symboler af Carl Jung
? Tanda Tashjian, Psykoterapeut og jungiansk Astrolog, www.tandaastrology.com
.